お客様の声

体験者のナマのお声を紹介します。

日に日に結果が出て楽しくなった!

鳥取市 匿名 様

女性/30代

59.45kg → 53.60kg

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

ネットでHPを見て。

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

ぽっこりお腹。

おやつをやめられないこと。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

日に日に結果が出て楽しくなった。

お悩みが改善されて最も嬉しいことや、今後挑戦したいことは何ですか?

体にフィットした服が着られること。

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

1対1の指導と個室。

同じようにお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いします。

(S-BODY GYMに)入りたいけど、価格のことや実際に続けられるかずっと悩んでいた。HPのビフォーアフターが入会を後押しした。

価格は高いけど納得する効果が出た。

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

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After

 

〈  目標  お腹をへこませて体重54キロ以下  ウエスト−8cm 〉

 

体重

59.45kg → 53.60kg −5.85kg!

体脂肪率

36.4% → 30.8% −5.6%!

内臓脂肪レベル

LV5.5 → LV4.0 −LV1.5!

体内年齢

43歳 → 36歳 −7歳!

ウエスト

82cm → 74cm −8cm!

ヒップ

97cm → 90cm −7cm!

 

※トレーナーからコメント

指導を忠実に守って頂き、ワークアウトもかなり真剣に取り組んで頂いたため、どんどん身体が変化していきました。なおサプリメントも効果的に利用されて、競技でのパフォーマンスも向上していきました。開始当初に立てた目標も全てクリアされて、素晴らしいクライアントさんでした。本当におめでとうございます!

全く運動をしていない自分でもトレーニングの楽しさがわかった!

鳥取市 匿名 様

女性/20代

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

知り合いの方に紹介されて。

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

運動したいけどやり方がよくわからない。

通常のジムに通ってもあまり効果を感じられない。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

効果的なトレーニング方法がわかった。

自宅でできる方法も教えて頂いて、トレーニングというものが少し身近に感じられるようになった。

お悩みが改善されて最も嬉しいことや、今後挑戦したいことは何ですか?

スキニージーンズをはきたいです。

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

効果的なトレーニング方法を丁寧に教えてもらえる。

1対1で見てもらえるので、簡単に音を上げずに頑張れる。

 

同じようにお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いします。

全く運動をしない生活をしてきた自分でさえトレーニングの大切さ、楽しさがわかりました。

良い先生だと思います。

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

※お客様の意向によりデータの掲載は控えさせていただきます。

見ちがう自分が待ってます!!

鳥取市 R.O 様

女性/50代

−8.8kg!!

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?


友人がS-BODYGYMに通い見違う程すっきり綺麗な体型に変身したのがきっかけになりました。

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

体重増加の悩み。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

悩みはほぼ解消されました。

お悩みが改善されて最も嬉しいことや、今後挑戦したいことは何ですか?

肌を露出させた洋服を着て外出したい。

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

やさしいトレーナーとお話ししながらトレーニングが出来たこと。

苦しいトレーニングでも、何とかやり遂げられたところ。

同じようにお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いします。

悩んでないで、思い立ったら早く申し込みを!!

見ちがう自分が待ってますよ!!

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

Before
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After
After
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Before
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〈  目標  お腹周りと二の腕を引き締める  〉

 

体重

62.70kg → 53.90kg −8.8kg!!

BMI

26.1 → 22.4 −3.7!

体脂肪率

36.9% → 29.5% −7.4%!

内臓脂肪

LV8.0 → LV6.0 −LV2.0!

体内年齢

60歳 → 50歳 −10 歳!!

ウエスト

79cm → 69cm −10cm!!

ヒップ

104cm → 96cm −8cm!

 

※トレーナーからコメント

今まで食事制限のみのダイエットやエステ、高級下着をつけるダイエットなど、色々と試しては失敗を繰り返していましたが、理論的なワークアウトと食事コントロールで劇的に理想の体型を手に入れましたね!指導を忠実に守って頂き、筋力はみるみる倍増していって、なおかつ測るたびにサイズがダウンしていきました。念願の体型を獲得されて本当におめでとうございます!

トレーニングも食事チェックも丁寧に指導してもらえる!

鳥取市 匿名 様

女性/30代

57.30kg → 53.65kg

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

ホームページ「パーソナルトレーニング」で検索。

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

太もも、お尻が特に太くズボンが入らなかった。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

服を買いに行って「ズボンがはけない」ということがなくなってMサイズのズボンを買うことができた。

お悩みが改善されて最も嬉しいことや、今後挑戦したいことは何ですか?

ファッションを楽しみたい。

スキニーパンツを買う。

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

トレーニングも食事チェックも丁寧に指導してもらえること。

同じようにお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いします。

早く通うことをオススメします。

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

〈  目標  下半身を引き締めてファッションを楽しめるようになる  〉

 

体重

57.30kg → 53.65kg −3.7kg!

体脂肪率

32.6% → 26.5% −6.1%!!

筋肉量

36.40kg → 37.15kg +0.75kg!

体内年齢

36歳 → 28歳 −8歳!!

体水分率

44.8% → 48.6% +3.8%!

ウエスト

84cm → 69cm −15cm!!

ヒップ

100cm → 94cm −6cm!

 

※トレーナーからコメント

とても熱心なクライアントさんで、毎日メールで食事報告を送ってくださいました。質問も多くしてもらい、今ではかなりの知識が備わっています。初めはなかなか結果が出ないで焦ることもありました。しかし根気良く指導を守って頂き、最終的には見違える程スッキリ絞れて、肉体改造大成功です。ワークアウトが楽しくて仕方がないとの嬉しいコメントも頂きました。本当におめでとうございます!ありがとうございました。

体感で身体が軽くなった!

鳥取市 匿名 様

男性/30代

112.8kg → 107.9kg

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

HPで見つけて。

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

体が重く感じる事が多々あった。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

体感で身体が軽くなった。

お悩みが改善されて最も嬉しいことや、今後挑戦したいことは何ですか?

継続してトレーニングを行いたい。

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

指導にて正しいフォームと筋力の使い方、鍛え方が分かりやすかった。

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

〈  目標  できるだけ体重を落として痩せる  〉

 

(※約3週間のデータになります)

体重

112.8kg → 107.9kg −4.9kg!

体脂肪率

38.0% → 34.6% −3.4%!

筋肉量

66.4kg → 67.0kg +0.6kg!

内臓脂肪

LV19.0 → LV18.0 −LV1.0

ウエスト

117cm → 112cm −5cm!

 

※トレーナーからコメント

入会して間もなく海外赴任が決まってしまい、1ヶ月足らずのワークアウトになってしまいました。非常に短期間にもかかわらず、しっかりと指導を忠実に守って頂き、測るたびに体重が落ちて行きました。元々コンタクトスポーツをやられていた経験から、筋力もどんどん蘇り、動ける身体へと変化していきました。まだまだ進化の途中での転勤で大変不本意ですが、今後もワークアウトを続けていきましょう!

体重が落ちた!

新温泉町 匿名 様

男性/30代

74.85kg → 69.00kg

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

インターネット。

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

体重が増える。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

体重が落ちた。

お悩みが改善されて最も嬉しいことや、今後挑戦したいことは何ですか?

もう少し体重を落とす。

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

筋肉が付く!

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

Before
Before
After
After
Before
Before
After
After
Before
Before
After
After

〈  目標  お腹周りを絞って体重を減らす  〉

 

体重

74.85kg → 69.00kg −5.85kg!

体脂肪率

28.2% → 21.7% −7.1%!!

筋肉量

50.95kg → 51.20kg +0.25kg!

内臓脂肪

LV12.0 →LV10.0 −LV2.0!

体内年齢

47歳 → 39歳 −8歳!!

ウエスト

93cm → 86cm −7cm!

 

※トレーナーからコメント

とてもストイックなクライアントさんで、ワークアウト、食事コントロール共に限界まで行いました。運動経験がほとんど無いにもかかわらず、非常にセンスが良くどんどん上達していき、お腹周りも絞れていきました。今後はダイエットだけではなく、バルクアップも行うと更に進化していくでしょう。ありがとうございました。

食生活での意識が変わった!

倉吉市 匿名 様

女性/20代

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

ホームページ、個人指導。

プライベートな空間、1対1での指導。

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

食生活、生活リズム、運動不足、ダイエット方法。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

食生活での意識が変わった。

ダイエットの知識が増えた。

お悩みが改善されて最も嬉しいことや、今後挑戦したいことは何ですか?

これからも頑張って続けます。

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

1対1の指導でアドバイスの内容が良かった。

ダイエットの資料など具体例があったので参考になった。

同じようにお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いします。

ポジティブが1番、無理しすぎないで。

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

お客様の意向によりデータの掲載は控えさせて頂きます。

 

※トレーナーからコメント

真面目な性格のクライアントさんで、初めはなかなか結果が出ない事に焦りました。しかし諦めずに続けて少しずつ身体が変化する事で、最終的にはワークアウトを楽しめるようになりました。まだ伸びしろがあるので、このまま続けていきましょう。遠方から根気よく通って頂き、本当にありがとうございました。

自分のペースでもできる!

鳥取市 K.S 様

女性/20代

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

体型改善、体力をつけたい。

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

体力がなく階段ですぐ息切れする。

しまりがない。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

息切れをしなくなった。

引き締まった気がする。

お悩みが改善されて最も嬉しいことや、今後挑戦したいことは何ですか?

着れる服の幅が広がった。

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

手ぶらで通える。

自分のペースでもできる。

同じようにお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いします。

筋肉って大事!

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

お客様の意向によりデータの掲載は控えさせて頂きます。

 

※トレーナーからコメント

非常にセンスの良いクライアントさんで、若さもありメキメキと実力を発揮していきました。筋力もどんどん強くなり、同時に身体全体が引き締まっていきました。今後も伸びしろがあるのでワークアウトを楽しみながら続けていきましょう!ありがとうございました。

10kg以上減量!体が軽くなった!

鳥取市 匿名 様

女性/40代

−11.3kg!!

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

紹介された。(チラシを見ました)

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

肩こり、体重が減らない、腰痛。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

10kg以上減量し、以前より体が軽くなって動きも軽やかになった。

お悩みが改善されて最も嬉しいことや、今後挑戦したいことは何ですか?

スポーツ、思い切り身体を動かしたい。

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

マンツーマンで先生に教えていただけること。

励ましてもらえること。

体重管理をしていただけること。

同じようにお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いします。

先生を信じてやり続けると自分の目標に近づいていけると思います!

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

〈 目標 体重を落として体の動きを軽くする! 〉

 

・体重

70.70kg → 59.40kg

-11.3kg!

・体脂肪率

41.0%   → 31.8%

-9.2%!

・BMI

29.4    → 24.7

-4.7!

・筋肉量

39.25kg → 38.15kg

-1.1kg

・内臓脂肪

レベル9.0  → レベル6.5

-レベル3.5!

・体内年齢

57歳     → 44歳

-13歳!

 

※トレーナーからコメント

ボディメイクコース終了後も継続して根気よく通って頂き、持ち前のセンスの良さでどんどんとトレーニングが上達していきました。

扱う重量も男性顔負けのパワーで、みるみる全身が引き締まっていきました。

気づけばー10kgの大台をクリア!入会当初とはすっかり別人に変身しましたね。

これもすべて日々の努力の積み重ねと、ボディメイクをを楽しむ高いモチベーションを継続していった賜物です。

これからも更なる進化をとげて美しい身体を手に入れましょう!

筋力がアップしたので体が軽くなった!!

濱田 雅美 様

女性/50代

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

体力をつけるため。

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

腰痛、肩こり、ぷくぷく太り。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

筋力がアップしたので、体が軽くなった。

足が少し痩せた。

お悩みが改善されて最も嬉しいことや、今後挑戦したいことは何ですか?

娘に褒められた(^o^)

このまま筋力アップを頑張りたい。

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

岸本トレーナーが優しいので、頑張ろうという気になる。

同じようにお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いします。

コツコツ続ければ必ず達成できる!!

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

〈  目標 筋力・体力をつけながら体を絞る  〉

 

・体脂肪率  33.2%       →    30.3%

−2.9%

・体内年齢  51歳         →    47歳

4歳

・筋肉量     32.35kg    →   32.90kg

+0.55kg!

 

※トレーナーからコメント

体力不足を感じてご入会頂いたのですが、メキメキと筋力がアップしていきました。

入会前は階段を登るのも息が切れていましたが、足のワークアウトを中心に行うことで階段が楽々登れるようになるまで進化されました!

トレーニングがきつい時もありましたが、本当に良く頑張られました。ありがとうございました!

自分が太っていると思わなくてもよいことが嬉しい!

鳥取市 U.H 様

女性/30代

64.35kg → 57.35k

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

自分の力だけではやせられないと思い、ネットでS-BODY GYMを見つけて入会した。

ライザップが流行り始めた頃で、やってみたいと思った。

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

30代になってから、いくら自分でダイエットをしてもやせなかった。

足が太いのが気になっていた。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

食事のことや運動のことを何でも相談でき、ダイエットのやり方が身についてきた感じがした。

マンツーマンの指導の方が自分にとっては続けやすくてよかった。

お悩みが改善されて最も嬉しいことや、今後挑戦したいことは何ですか?

スカートをよくはくようになった。

自分が太っていると思わなくてもよいことが嬉しい。

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

何も持ってこなくてもよい。

同じようにお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いします。

自分だけでは達成できなかった目標だと思うので、やってみてよかったと思います。

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

Before
Before
After
After

< 目標 体重を落として下半身を中心に引き締める >

・体重

64.35kg → 57.35kg

-7.0kg!!

・体脂肪率

37.1%   → 28.7%

-8.4%!!

・筋肉量

38.15kg → 39.20kg

+1.05kg!!

・体内年齢

43歳     → 32歳

-11歳!!

・ウエスト

83cm    → 75cm

-8cm!

・ヒップ

100cm   → 93cm

-7cm!

 

※トレーナーからコメント

最初の1ヶ月は中々結果が出ませんでしたが、諦めることなく色々と試行錯誤しながら本当に良く頑張り、

理想の体を手に入れることができました!

後半の追い込みは本当に見事で、身体が変わっていくことが面白くて病み付きになってしまうとおっしゃっていました。

これからも継続コースで更に進化した身体を作っていきましょう!

ありがとうございました!

とても親切!わかるまで教えてくれて一緒に頑張ってくれるのがうれしい!

鳥取市 N.Y 様

女性/50代

55.55kg → 51.70kg

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

以前から興味があった為

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

体力、筋力の低下。

股関節の痛み、腰痛、肩こりなど。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

肩こり腰痛がなくなり、股関節痛もやわらぎ少し可動域が広がった。

お悩みが改善されて最も嬉しいことや、今後挑戦したいことは何ですか?

体のメンテナンスが自己でできると思えた事がうれしかった。

スキーを楽しみたい。

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

先生がとても親切、わかるまで教えてくれて一緒に頑張ってくれるのがうれしい。

明るくとても楽しい雰囲気。思いっきり汗をかいてスッキリ気持ち良いです。

同じようにお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いします。

筋トレはもちろん食事のアドバイス、ストレッチ等

自分の望むことに挑戦することが一人では中々続かない事でも

先生がマンツーマンで一緒に頑張ってくれている感じが励みになり

とにかく楽しく頑張れます!

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

〈 目標 落ちてしまった筋肉をバランスよく付け、股関節痛や腰痛を改善する 〉

・体重

55.55kg → 51.70kg

-3.85kg

・体脂肪率

31.7%   → 26.8%

-4.9%!

・筋肉量

35.7kg  → 35.7kg

±0kg

・体内年齢

53歳     → 46歳

-7歳!

・体水分率

45.9%   → 50.9%

+5%

 

※トレーナーからコメント

筋肉量を全く落とすことなく体脂肪だけを落とすことに成功されました。

運動は未経験でしたが、本当によく頑張られました。

後半は別人のように筋力が増えパワフルで力強くなられましたね。

目標の股関節痛や腰痛などの疼痛も改善されて本当に良かったです。

ありがとうございました!

一人では続かない人におすすめです!

鳥取市 匿名 様

男性/30代

83.10kg → 77.75kg

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

アキレス腱を切って運動できなくなったので。

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

体重増加。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

安心して身体を動かせるようになりつつある。

お悩みが改善されて最も嬉しいことや、今後挑戦したいことは何ですか?

サッカー、フットサルへの復帰。

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

マンツーマンであること。

トレーニングのやり方を教えてもらえるところ

同じようにお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いします。

一人では続かない人におすすめです。

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

Before
Before
After
After

〈 目標 -5kg 体脂肪率-4% 怪我をした下半身の筋力UP 〉

・体重

83.10kg → 77.75kg

-5.35kg!

・体脂肪率

25.0%   → 20.4%

-4.6%!

・ウエスト

92cm    → 87cm

-5cm

・体内年齢

39歳     → 33歳

-6歳!

・内臓脂肪

LV12    → LV10

-LV2

 

※トレーナーからコメント

元々お酒の量が多かったのですが、ダイエット中は控えられて本当に努力されました。

食事回数も1日1食から3食以上摂るようになり、食生活もかなり改善されましたね。

課題だった下半身の筋力もみるみる付いて、大幅に身体を変化させました。

まだまだ伸びしろがあります。更に進化させていきましょう!

着れなかった服が着れるようになった!

鳥取市 Y.T 様

女性/30代

64.85kg → 60.15kg

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

HPを見て。

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

体重が落ちないこと。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

日々の生活がイキイキしてきた。

食生活も意識するようになり、着れなかった服が着れるようになった。

お悩みが改善されて最も嬉しいことや、今後挑戦したいことは何ですか?

日常生活がキビキビ活動できるようになったこと。

おしゃれを楽しみたい。

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

1人では心が折れてしまうと思うが、励ましてくれながら一緒にトレーニングができること。

そして相談ができること。

同じようにお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いします。

これまでダイエットに失敗していた人も、ここだと自分のペースでがんばれます(^o^)

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

Before
Before
After
After

〈 目標 体重-6.8kg ウエスト-10cm 着れなくなった服を着る 〉

・体重

64.85kg → 60.15kg

-4.7kg!

・体脂肪率

40.4%   → 36.7%

-3.7%

・ウエスト

94cm    → 79cm

-15cm!!

 

※トレーナーからコメント

食事や普段の生活習慣を大幅に変え、大変努力されていましたね。

目標体重まではあと少しでしたが、筋肉量をキープしながらウエストを大幅に細くすることに成功されました。

まだまだ進化の余地はありますので、今後もさらに美しさを追求していきましょうね!

体が軽くなり肩こりが無くなった!

鳥取市 安田 剛 様

男性/40代

−10.9kg!!

直筆

安田 剛様

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

広告を見てホームページを検索した。

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

運動不足、体調不良、肩こり、筋肉痛、体力の衰え、肥満、服がきつい。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

体が軽くなった。

肩こりが無くなりマッサージに行かなくなった。

お悩みが改善されて最も嬉しいことや、今後挑戦したいことは何ですか?

仕事で動くのが楽になった。

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

他人の人に会わず、自分のペースでできる。

詳しく教えてもらえる。

同じようにお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いします。

最初はきついが(2~3回)なれます。

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

Before
Before
After
After
Before
Before
After
After
Before
Before
After
After

〈 目標 体重-10kg ウエスト-5cm 健康的で軽い身体になる 〉

・体重

98.45kg → 87.55kg

-10.9kg!!

・体脂肪率

31.4%   → 25.6%

-5.8%

・ウエスト

101cm   → 94cm

-7cm!

 

※トレーナーからコメント

スタート当初は可動域が狭く自重のスクワットがうまくできなかったのですが、この短期間で100キのバーベルを担いでスクワットできるまで筋力をつけられました。

食事も大変工夫をされて本当によく頑張られました。

目標は全てクリアされましたが、今後は更に体を進化させていきましょう!