お客様の声

体験者のナマのお声を紹介します。

短期間でも効果が出たのでぜひどうぞ!

鳥取市 匿名 様

女性/30代

73.15kg → 67.95kg

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

友達の口コミ。

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

太った。見た目。服が着れない。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

痩せた。食生活が変わった。

お悩みが改善されて最も嬉しいことは何ですか?

人に自慢!

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

家でできないトレーニングができる。

指導してもらいながらトレーニングできる。

同じようにお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いします。

短期間でも効果が出たので是非どうぞ!

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

〈 目標  全身を絞ってダイエット〉

 

体重

73.15kg → 67.95kg −5.2kg!

体脂肪率

39.2%  → 35.6% −3.6%!

ウエスト

93cm → 85cm −8cm!

ヒップ

109cm → 104cm −5cm!

 

※トレーナーからコメント

とても熱心なクライアントさんで、厳しいトレーニングにも果敢に挑戦しました。減量の途中でどうしても断れない食事会が続き、停滞する事がありましたが、何とか乗り切ることができました。これからもワークアウトを心から楽しんで続けてください。ありがとうございました!

オシャレな服を着る!デートをする!

八頭郡 T.H 様

男性/30代

−7.2kg!ウエスト−13cm!

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

体をひきしめたくて。

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

お腹のでっぱりや体のたるみ。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

かなり改善されました!

お悩みが改善されて最も嬉しいことは何ですか?

オシャレな服を着る!デートをする!

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

マンツーマンでコミュニケーションをしっかりとってくれる事。

同じようにお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いします。

しっかりと目標を持って出来るので頑張れますよ!

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

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After
After
Before
Before
After
After
Before
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After
After

〈 目標 全身のシェイプアップ、お腹のひきしめ〉

 

体重

72.60kg → 65.40kg −7.2kg!!

BMI

23.7 → 21.4 −2.3!!

体脂肪率

25.7% → 18.7% −7%!!

内臓脂肪LV

LV10.5 → LV7.5 −LV3.0!!

体内年齢

41歳 → 33歳 −8歳!!

体水分率

47.6% → 53.6% +6%!

バスト

90cm → 91cm + 1cm!

ウエスト

92cm → 79cm −13cm!!!

ヒップ

100cm → 95cm −5cm!

 

※トレーナーからコメント

ワークアウトを上手に日常に取り入れることができて、とても熱心で素晴らしいクライアントさんでした。食事も工夫されてストイックにこなされて、ジムに来るたびに体型が変化していきました。大胸筋のサイズを落とすことなく、ウエストを13cm減らすことができ、2ヶ月間で目標を全てクリアされて理想の身体を獲得する事に成功されました。本当におめでとうございます!ありがとうございました!

 

若返りました!

鳥取市 匿名 様

女性/40代

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

ホームページを見て。

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

下半身が重くて太っている状態。

下半身をメインに痩せたいので、ジムに通うことにしました。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

ウエストがかなり細くなって、全身がすっきりしました。

見た目も変わり、洋服の感じも以前より格好よくなってきました。

若返りました!

お悩みが改善されて最も嬉しいことは何ですか?

おしゃれな洋服を着ること。

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

無理なくトレーニングができること。

親切に相談に乗ってくれること(食事方法や自宅での練習方法など)

同じようにお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いします。

今までのダイエットの考えが、このジムに通ってから見直すことができました。

(体重ではなく)見た目の変化が本当のダイエットで、健康維持にも役立つカギだと思います。

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

※お客様の意向によりデータの掲載は控えさせて頂きます。

これまで着れなかった服にチャレンジ!

鳥取市 匿名 様

女性/30代

57.55kg → 52.50kg

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

HPを見て。

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

体力が落ちて、自分ではどうすればいいのかわからなかった。

身体のラインが崩れてきた。体重増えすぎ。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

身体の動かし方、鍛え方がわかるようになった。

お悩みが改善されて最も嬉しいことは何ですか?

これまで着れなかった服にチャレンジ!

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

トレーナーさんが話しやすい。説明がわかりやすく、しつこく質問できた。

同じようにお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いします。

通ってみてください。変わります。

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

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After

 

〈 目標  体力、筋力をつけて下半身、腰まわりを中心にメリハリのある身体作り 〉

 

体重

57.55kg → 52.50kg −5.05kg!

体脂肪率

33.5% → 30.5% −3%!

内臓脂肪レベル

5.5lv → 4.0lv −1.5lv!

ウエスト

79cm → 71cm −8cm!

ヒップ

99cm → 95cm −4cm!

 

※トレーナーからコメント

心からワークアウトを楽しんでもらい、身体も変化していきました。体力、筋力もついて以前よりも疲れにくくなったそうです。ジムを卒業された後もワークアウトをご自身で継続していくそうで、今後の進化に期待しています。本当にありがとうございました。

毎日が楽しい!

鳥取市 匿名 様

女性/20代

61.25kg → 58.15kg

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

ホームページで見つけた。ライザップに憧れていた。

トレーナーさんがイケメンで優しい人だったから。

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

太っていて外に出るのが恥ずかしかった。

昔の友人に会えない。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

外出するときにマスクをつけなくなった。

昔の友人に会っても平気と思える。

お腹が引き締まった。

気持ちが明るくなった。

肩こりが治った。

食生活が良くなった事で肌荒れも改善してきた。

家事をするのが楽になった。

毎日が楽しい。

お悩みが改善されて最も嬉しいことは何ですか?

オシャレをして主人とディナーに行きたい。

サイズの小さい服を着て出かけたい。

スポーツや習い事を初めてみたい。

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

トレーナーさんが明るくて話し上手でイケメンです。

トレーニング初心者でもわかりやすく説明してもらえるところ。

メールでわからない事や栄養について教えてもらえる。

同じようにお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いします。

悩むよりも一度来てみた方が良いです。

とても楽しいですし、毎日が楽しくなると思います。

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

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After
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Before
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〈 目標 下半身と二の腕を中心に全体を引き締める 〉

 

体重

61.25kg → 58.15kg −3.1kg!

体脂肪率

35.3% → 30.3% −5%!

筋肉量

37.30kg → 38.10 +0.8kg!!

内臓脂肪レベル

5.0lv → 4.0lv −1.0lv!

体内年齢

36歳 → 31歳 −5歳!

ウエスト

84cm → 77cm −7cm!

ヒップ

100cm → 94cm −6cm!

 

※トレーナーからコメント

初めの1ヶ月は中々変化を実感できず焦る事もありましたが、根気良くメールで食事報告をしてワークアウトを頑張った結果、筋肉量を増やしながら減量する事に大成功されました。見かけの体重はそれほど落ちてはいませんが、筋肉量が増えたことで、以前よりもとても綺麗なスタイルを獲得されました。努力家でとても素晴らしいクライアントさんでした。本当にありがとうございました。

 

体が軽くなって動きが良くなった!

鳥取市 S.I 様

男性/50代

67.35kg → 62.00kg

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

妻に勧められて。

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

運動しても体重が落ちない。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

食事と運動が大切だと思った。

お悩みが改善されて最も嬉しいことは何ですか?

体が軽くなって動きが良くなった。

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

1対1のトレーニング。

同じようにお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いします。

悩む前に一度体験する事。

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

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〈 目標 下半身の筋力UP 全身の引き締め 〉

 

体重

67.35kg → 62.00kg −5.35kg!

体脂肪率

25.4% → 20.4% −5.0%!

体内年齢

52歳 → 46歳 −6歳!

体水分率

45.7% → 51.8% +6.1%!

 

※トレーナーからコメント

開始当初の目標通り、脚の筋力UPに大成功されました。非常にパワフルになり年齢以上の体力を獲得されました。体重が測るたびに落ちていくので、もう少し食べましょうと指導する事もあるほど、ボディメイクを楽しんで頂きました。本当にありがとうございました。

日に日に結果が出て楽しくなった!

鳥取市 匿名 様

女性/30代

59.45kg → 53.60kg

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

ネットでHPを見て。

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

ぽっこりお腹。

おやつをやめられないこと。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

日に日に結果が出て楽しくなった。

お悩みが改善されて最も嬉しいことは何ですか?

体にフィットした服が着られること。

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

1対1の指導と個室。

同じようにお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いします。

(S-BODY GYMに)入りたいけど、価格のことや実際に続けられるかずっと悩んでいた。HPのビフォーアフターが入会を後押しした。

価格は高いけど納得する効果が出た。

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

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〈  目標  お腹をへこませて体重54キロ以下  ウエスト−8cm 〉

 

体重

59.45kg → 53.60kg −5.85kg!

体脂肪率

36.4% → 30.8% −5.6%!

内臓脂肪レベル

LV5.5 → LV4.0 −LV1.5!

体内年齢

43歳 → 36歳 −7歳!

ウエスト

82cm → 74cm −8cm!

ヒップ

97cm → 90cm −7cm!

 

※トレーナーからコメント

指導を忠実に守って頂き、ワークアウトもかなり真剣に取り組んで頂いたため、どんどん身体が変化していきました。なおサプリメントも効果的に利用されて、競技でのパフォーマンスも向上していきました。開始当初に立てた目標も全てクリアされて、素晴らしいクライアントさんでした。本当におめでとうございます!

全く運動をしていない自分でもトレーニングの楽しさがわかった!

鳥取市 匿名 様

女性/20代

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

知り合いの方に紹介されて。

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

運動したいけどやり方がよくわからない。

通常のジムに通ってもあまり効果を感じられない。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

効果的なトレーニング方法がわかった。

自宅でできる方法も教えて頂いて、トレーニングというものが少し身近に感じられるようになった。

お悩みが改善されて最も嬉しいことは何ですか?

スキニージーンズをはきたいです。

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

効果的なトレーニング方法を丁寧に教えてもらえる。

1対1で見てもらえるので、簡単に音を上げずに頑張れる。

 

同じようにお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いします。

全く運動をしない生活をしてきた自分でさえトレーニングの大切さ、楽しさがわかりました。

良い先生だと思います。

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

※お客様の意向によりデータの掲載は控えさせていただきます。

見ちがう自分が待ってます!!

鳥取市 R.O 様

女性/50代

−8.8kg!!

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?


友人がS-BODYGYMに通い見違う程すっきり綺麗な体型に変身したのがきっかけになりました。

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

体重増加の悩み。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

悩みはほぼ解消されました。

お悩みが改善されて最も嬉しいことは何ですか?

肌を露出させた洋服を着て外出したい。

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

やさしいトレーナーとお話ししながらトレーニングが出来たこと。

苦しいトレーニングでも、何とかやり遂げられたところ。

同じようにお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いします。

悩んでないで、思い立ったら早く申し込みを!!

見ちがう自分が待ってますよ!!

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

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〈  目標  お腹周りと二の腕を引き締める  〉

 

体重

62.70kg → 53.90kg −8.8kg!!

BMI

26.1 → 22.4 −3.7!

体脂肪率

36.9% → 29.5% −7.4%!

内臓脂肪

LV8.0 → LV6.0 −LV2.0!

体内年齢

60歳 → 50歳 −10 歳!!

ウエスト

79cm → 69cm −10cm!!

ヒップ

104cm → 96cm −8cm!

 

※トレーナーからコメント

今まで食事制限のみのダイエットやエステ、高級下着をつけるダイエットなど、色々と試しては失敗を繰り返していましたが、理論的なワークアウトと食事コントロールで劇的に理想の体型を手に入れましたね!指導を忠実に守って頂き、筋力はみるみる倍増していって、なおかつ測るたびにサイズがダウンしていきました。念願の体型を獲得されて本当におめでとうございます!

トレーニングも食事チェックも丁寧に指導してもらえる!

鳥取市 匿名 様

女性/30代

57.30kg → 53.65kg

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

ホームページ「パーソナルトレーニング」で検索。

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

太もも、お尻が特に太くズボンが入らなかった。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

服を買いに行って「ズボンがはけない」ということがなくなってMサイズのズボンを買うことができた。

お悩みが改善されて最も嬉しいことは何ですか?

ファッションを楽しみたい。

スキニーパンツを買う。

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

トレーニングも食事チェックも丁寧に指導してもらえること。

同じようにお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いします。

早く通うことをオススメします。

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

〈  目標  下半身を引き締めてファッションを楽しめるようになる  〉

 

体重

57.30kg → 53.65kg −3.7kg!

体脂肪率

32.6% → 26.5% −6.1%!!

筋肉量

36.40kg → 37.15kg +0.75kg!

体内年齢

36歳 → 28歳 −8歳!!

体水分率

44.8% → 48.6% +3.8%!

ウエスト

84cm → 69cm −15cm!!

ヒップ

100cm → 94cm −6cm!

 

※トレーナーからコメント

とても熱心なクライアントさんで、毎日メールで食事報告を送ってくださいました。質問も多くしてもらい、今ではかなりの知識が備わっています。初めはなかなか結果が出ないで焦ることもありました。しかし根気良く指導を守って頂き、最終的には見違える程スッキリ絞れて、肉体改造大成功です。ワークアウトが楽しくて仕方がないとの嬉しいコメントも頂きました。本当におめでとうございます!ありがとうございました。

体感で身体が軽くなった!

鳥取市 匿名 様

男性/30代

112.8kg → 107.9kg

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

HPで見つけて。

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

体が重く感じる事が多々あった。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

体感で身体が軽くなった。

お悩みが改善されて最も嬉しいことは何ですか?

継続してトレーニングを行いたい。

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

指導にて正しいフォームと筋力の使い方、鍛え方が分かりやすかった。

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

〈  目標  できるだけ体重を落として痩せる  〉

 

(※約3週間のデータになります)

体重

112.8kg → 107.9kg −4.9kg!

体脂肪率

38.0% → 34.6% −3.4%!

筋肉量

66.4kg → 67.0kg +0.6kg!

内臓脂肪

LV19.0 → LV18.0 −LV1.0

ウエスト

117cm → 112cm −5cm!

 

※トレーナーからコメント

入会して間もなく海外赴任が決まってしまい、1ヶ月足らずのワークアウトになってしまいました。非常に短期間にもかかわらず、しっかりと指導を忠実に守って頂き、測るたびに体重が落ちて行きました。元々コンタクトスポーツをやられていた経験から、筋力もどんどん蘇り、動ける身体へと変化していきました。まだまだ進化の途中での転勤で大変不本意ですが、今後もワークアウトを続けていきましょう!

体重が落ちた!

新温泉町 匿名 様

男性/30代

74.85kg → 69.00kg

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

インターネット。

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

体重が増える。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

体重が落ちた。

お悩みが改善されて最も嬉しいことは何ですか?

もう少し体重を落とす。

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

筋肉が付く!

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

Before
Before
After
After
Before
Before
After
After
Before
Before
After
After

〈  目標  お腹周りを絞って体重を減らす  〉

 

体重

74.85kg → 69.00kg −5.85kg!

体脂肪率

28.2% → 21.7% −7.1%!!

筋肉量

50.95kg → 51.20kg +0.25kg!

内臓脂肪

LV12.0 →LV10.0 −LV2.0!

体内年齢

47歳 → 39歳 −8歳!!

ウエスト

93cm → 86cm −7cm!

 

※トレーナーからコメント

とてもストイックなクライアントさんで、ワークアウト、食事コントロール共に限界まで行いました。運動経験がほとんど無いにもかかわらず、非常にセンスが良くどんどん上達していき、お腹周りも絞れていきました。今後はダイエットだけではなく、バルクアップも行うと更に進化していくでしょう。ありがとうございました。

食生活での意識が変わった!

倉吉市 匿名 様

女性/20代

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

ホームページ、個人指導。

プライベートな空間、1対1での指導。

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

食生活、生活リズム、運動不足、ダイエット方法。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

食生活での意識が変わった。

ダイエットの知識が増えた。

お悩みが改善されて最も嬉しいことは何ですか?

これからも頑張って続けます。

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

1対1の指導でアドバイスの内容が良かった。

ダイエットの資料など具体例があったので参考になった。

同じようにお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いします。

ポジティブが1番、無理しすぎないで。

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

お客様の意向によりデータの掲載は控えさせて頂きます。

 

※トレーナーからコメント

真面目な性格のクライアントさんで、初めはなかなか結果が出ない事に焦りました。しかし諦めずに続けて少しずつ身体が変化する事で、最終的にはワークアウトを楽しめるようになりました。まだ伸びしろがあるので、このまま続けていきましょう。遠方から根気よく通って頂き、本当にありがとうございました。

自分のペースでもできる!

鳥取市 K.S 様

女性/20代

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

体型改善、体力をつけたい。

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

体力がなく階段ですぐ息切れする。

しまりがない。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

息切れをしなくなった。

引き締まった気がする。

お悩みが改善されて最も嬉しいことは何ですか?

着れる服の幅が広がった。

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

手ぶらで通える。

自分のペースでもできる。

同じようにお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いします。

筋肉って大事!

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

お客様の意向によりデータの掲載は控えさせて頂きます。

 

※トレーナーからコメント

非常にセンスの良いクライアントさんで、若さもありメキメキと実力を発揮していきました。筋力もどんどん強くなり、同時に身体全体が引き締まっていきました。今後も伸びしろがあるのでワークアウトを楽しみながら続けていきましょう!ありがとうございました。

10kg以上減量!体が軽くなった!

鳥取市 匿名 様

女性/40代

−11.3kg!!

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

紹介された。(チラシを見ました)

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

肩こり、体重が減らない、腰痛。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

10kg以上減量し、以前より体が軽くなって動きも軽やかになった。

お悩みが改善されて最も嬉しいことは何ですか?

スポーツ、思い切り身体を動かしたい。

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

マンツーマンで先生に教えていただけること。

励ましてもらえること。

体重管理をしていただけること。

同じようにお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いします。

先生を信じてやり続けると自分の目標に近づいていけると思います!

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

〈 目標 体重を落として体の動きを軽くする! 〉

 

・体重

70.70kg → 59.40kg

-11.3kg!

・体脂肪率

41.0%   → 31.8%

-9.2%!

・BMI

29.4    → 24.7

-4.7!

・筋肉量

39.25kg → 38.15kg

-1.1kg

・内臓脂肪

レベル9.0  → レベル6.5

-レベル3.5!

・体内年齢

57歳     → 44歳

-13歳!

 

※トレーナーからコメント

ボディメイクコース終了後も継続して根気よく通って頂き、持ち前のセンスの良さでどんどんとトレーニングが上達していきました。

扱う重量も男性顔負けのパワーで、みるみる全身が引き締まっていきました。

気づけばー10kgの大台をクリア!入会当初とはすっかり別人に変身しましたね。

これもすべて日々の努力の積み重ねと、ボディメイクをを楽しむ高いモチベーションを継続していった賜物です。

これからも更なる進化をとげて美しい身体を手に入れましょう!