お役立ちダイエット法

2020.10.10
✨ダイエット成功のカギ、5つの目標設定方法❗️

ダイエットが難しくなってくる35歳以上の女性必見!オンラインパーソナルトレーニング ダイエットが難しくなってくる35歳以上の女性必見!オンラインパーソナルトレーニング

自宅にいながら
理想の身体を手に入れる!

無制限の食事・運動指導、オンラインでマンツーマン指導、今なら入会金「無料」 初回カウンセリング・無料体験

S-BODY GYM オンライン トレーニングなら

スマホひとつで

自宅がスタジオに!

加齢や出産で基礎代謝が落ちダイエットが特に難しくなる35歳以上の方でも、
Zoomを使った1対1で行うオンラインでのパーソナルトレーニングで、
思い通りの結果を出すトレーニング方法です。

女性専用
まずはお気軽にお問い合わせください。

S-BODY GYM オンライン パーソナルトレーニングとは?

ベストボディ・ジャパン
マスターズクラス(40代の部)で
グランプリを取った
パーソナルトレーナー監修。

加齢や出産を経験して落ち辛くなったしつこい体脂肪も、効率よく燃焼し引き締まった体型をデザインするプログラムです。

スマホやパソコン、タブレットなどを使用して
オンラインでお客様とマンツーマンでトレーニング。

自宅に居ながらもまるで隣で指導されているような感覚で正しいトレーニング指導を受けられ、あなたの目標を全力でサポートします。
仕事や子育てでジムへなかなか行けない方や、空き時間を有効に使いたい方、気軽にパーソナルトレーニングを初めてみたい方にオススメの画期的なトレーニングです。

スマホ、PC、タブレットでOK!

こんなことでお悩みではありませんか?

いろいろなダイエットに挑戦しては失敗を繰り返している

年齢と共に痩せにくくなり体力が落ちて疲れやすい

自宅待機中もしくは遠方に住んでいてジムに通えない

リモートワークで運動不足、食べ過ぎてカロリーオーバーに

子どもを預けられないのでなかなかジムに通えない

本気で変わりたいが一人ではどうすれば良いかわからない

今こそ免疫力を上げて健康で理想的な身体を手に入れたい

その解決にこんな取り組みを
していませんか?

  • 自分で闇雲にダイエットをはじめる

    自分で闇雲にダイエットをはじめる

    急に食事を抜いたり、思い立ってウォーキングを始めてみたりと、効果が出ず大抵3日坊主になる方法です。

  • 無料トレーニング動画を検索する

    無料トレーニング動画を検索する

    運動を始めようと思った時によく行われる方法ですが、一方通行な動画は意思が強くない限りすぐに飽きてしまいます。

  • 結局挫折して諦めてしまう

    結局挫折して諦めてしまう

    一人で行うダイエットは結果が出にくいため続かずにリバウンド、負のスパイラルへ。

そのお悩みを我々に
おまかせください!

そのお悩みを我々におまかせください! 女性専用
S-BODY GYM 式

オンライン パーソナルトレーニングなら 自宅にいながらも手軽にダイエット!

Reason 1

マンツーマンの指導だからこそ
『結果が出せる』

間違った方法では十分な効果が出ないどころか、思わぬケガにつながることも。S-BODY式オンラインパーソナルトレーニングは、ベストボディ ジャパンというボディメイクのコンテスト40代の部でグランプリを取ったパーソナルトレーナーが監修したプログラム。
豊富な指導経験・実績で、加齢によって落ちる基礎代謝をいかにして高めていくかを、熟知したパーソナルトレーナーが指導にあたります。身体の変化がすぐに実感できるのは、一人ひとりに合わせたメニューをアレンジできるから!

Reason 2

スマホと自宅一畳のスペースが
スタジオに。
そして60分の隙間時間でOK!

オンラインパーソナルトレーニングを受けるのはとても気軽です。
必要なのは畳一畳分の空間とスマホ、タブレット、PCなどのモバイルデバイスのみ。自宅にあるものを活用して行うトレーニングなので、事前にご購入いただくものはございません。

また所要時間は60分で完結。(おおよそ50分がトレーニング、10分が栄養、食事指導です)
ジムへの移動時間がいらないので、隙間時間を有効に使いたい方にオススメです。

Reason 3

独自のS-BODYメソッドで3倍の
効果!

「自宅では器具が無いのにトレーニングできるの?」と疑問に思うかもしれません。S-BODY GYMでは豊富な経験と独自の筋トレメソッドで、筋肉へピンポイントに負荷を乗せます。

フォームの細かい修正で十分過ぎるくらい効かせられるので、スタジオと同等の効果を出せるのです。

Reason 4

プロフェッショナルチームで全力サポート

S-BODY GYMの人気トレーナーチームがあなたのボディメイクを全面的に担当。期間中徹底してサポートします。
我々S-BODYのパーソナルトレーナーは、お客様の人生を変えるお手伝いをすることが仕事。オンラインでもスタジオと同じクオリティをあなたへ届けます。

Reason 5

LINE+メールによる相談・食事サポートが
無制限で可能

オンラインパーソナルでもトレーナーと二人三脚!
日々の食事、栄養、メンタルのサポートを行います。

Reason 6

お子様の預け先は不要 自宅がプライベートジムへ

「子どもの預け先が見つからなくてジム通いは無理」と諦めなくても大丈夫。お子様がいるとなかなか自由に行動できずに困っている子育て中のママも、オンライントレーニングならご自宅がプライベートジムに!安心してトレーニングをお楽しみください。

つまり
S-BODY式オンライン
パーソナルトレーニングなら

  • プロによる食事管理サポート

    プロによる
    食事管理サポート

  • 本格的なパーソナルレッスン

    本格的な
    パーソナルレッスン

女性専用
今なら入会金無料 初回カウンセリング20分の体験無料
今なら入会金無料 初回カウンセリング20分の体験無料
まずはお気軽にお問い合わせください。

毎日3食以上食べるのに
10年以上リバウンドなしの実績!

体重90kg、体脂肪率30%以上から 体脂肪率3%を達成!

幼い頃から体型コンプレックスを持っており、重度の腰痛で半年間寝たきり状態に。
トレーニングを実践することで全て克服した経験から、体型で悩む方の人生を変えるサポートをしたいと思い、2015年2月にパーソナルトレーニングジムを開業しました。

人は誰でも必ず変われます。一人でも多くの方にトレーニングの楽しさや重要性を広めて、自分らしく前向きな人生を生きて欲しい。そう思いながら日々指導しています。


S-BODY GYM代表トレーナー

岸本 拓郎1979年生

ベストボディ・ジャパン2019鳥取大会
マスターズクラス初代グランプリを獲得

NHK鳥取放送
「いろ☆ドリ」番組内
「プチ筋トレ」コーナーに出演中

NHK鳥取放送「いろ☆ドリ」番組内「プチ筋トレ」コーナーに出演中 before affter

トレーナー紹介

  • 高木 洋和

    高木 洋和

    生年月日
    1993年3月22日
    血液型
    B型
    出身地
    鳥取県米子市
    出身校
    桃山学院大学 法学部
    好きな
    スポーツ
    野球、バスケット、プロレス
    趣 味
    釣り、散歩、懐メロ鑑賞、ジム巡り
    特 技
    書道(毛筆8段)
  • 友聖

    友聖

    生年月日
    1993年12月19日
    血液型
    A型
    出身地
    鳥取市
    出身校
    鳥取県立鳥取商業高等学校
    好きな
    スポーツ
    空手

    趣 味
    筋トレ 、ドライブ
    特 技
    空手
  • Sora

    Sora

    生年月日
    1999年10月3日
    血液型
    O型
    出身地
    鳥取県岩美町
    出身校
    鳥取県立岩美高等学校
    好きな
    スポーツ
    バレー 、ボクシング、相撲
    趣 味
    ランチ、 映画鑑賞、 カラオケ
    特 技
    重量挙げ(ウエイトリフティング)

オンライン
パーソナルトレーニングの

Merit メリット
  • merit-1

    一方的な動画やDVDと違い、個人の体力や希望に合わせられる

  • merit-2

    フォームの間違いを指摘、修正でき、独自のメソッドで充分に追い込める

  • merit-3

    無制限のLINE食事指導付き

  • merit-4

    場所を問わず全国どこからでも受講可能

  • merit-5

    移動時間が0秒、自宅なので気楽に始められる

  • merit-6

    ジム通いと遜色ない
    同等の効果

  • merit-7

    目標達成まで、トレーナーがフルサポート!

女性専用

オンラインパーソナルを
受けた
お客様の声

  • 30代 主婦30代 主婦
    30代 主婦

    移動しなくていいので、とっても助かります。そのうえ自宅にあるもので、こんなにもトレーニングできるとは思いませんでした。

  • 40代 会社員40代 会社員
    40代 会社員

    とにかく新鮮で楽しかったです。燻っていたやる気スイッチが入りました。

  • 30代 主婦30代 主婦
    30代 主婦

    食事の相談にも親身になってもらって、トレーナーさんが信頼できて結果を出すことができました。

実際に利用された
お客様からは

絶賛の嵐 満足度95%以上

ご利用時間・料金

ご利用時間
レッスン受付時間
7:30〜22:00
1回のレッスン
60分
(最終受付 前日20:00)
ご利用料金
入会金
25,000円(税別)
月額制
有効期限30日
今なら
運動不足を解消したい方 月4回 月額35,000円(税別) 体型を維持したい方 月6回 月額51,000円(税別) ダイエット ボディメイク 月8回 月額66,000円(税別)
運動不足を解消したい方 月4回 月額35,000円(税別) 体型を維持したい方 月6回 月額51,000円(税別) ダイエット ボディメイク 月8回 月額66,000円(税別)

本格的にダイエット、ボディメイクを目標とされる方は、
スクーリング同様に月8回プランが
おすすめで結果が期待できます。

月8回以上の回数を
ご希望のお客様はご相談ください。

よくある質問

Q&A
運動初心者でもついていけますか?
もちろん大丈夫です!経験豊富なトレーナーがお客様一人ひとりの体力に合わせてプログラムをご提供いたしますので、どうぞご安心ください。
マンションに住んでいますが、近隣に迷惑になりませんか?
飛び跳ねるようなジャンプを伴う種目は行いません。立位、座位、仰向けやうつ伏せで行う種目を導入しております。
パソコンを持っていませんが、スマホでも受講できますか?
もちろん問題ございません。セッション中はスマートフォンが安定するようにセッティングをお願いいたします。
どれくらいのスペースが必要ですか?
畳1〜2畳程の広さがあれば十分トレーニングが可能です。部屋の中を見られたくない場合は、背景を隠す機能もございます。
自宅に運動器具がなくても、ジムに通うのと同じ効果が出せますか?
S-BODY GYMでは、独自のメソッドで細かなフォームの調整をおこない、筋肉にピンポイントで負荷を乗せる指導をしていきます。通常の3倍効かすことが可能ですので、器具を使用しない自重トレーニングやご自宅にあるものを使って、ジムに通うのと同等の効果が出せるのです。
女性専用

受講までの流れ

STEP01

STEP01無料トライアルへのお申し込み

お申し込みは簡単。たったの1分で登録!登録完了メールが届きますのでご確認ください。

STEP02

STEP02申し込み完了後、メールでお知らせ

無料トライアルの日時をメールでご連絡いたします。
もし翌営業日までに返信メールが届かない場合は迷惑メールフォルダをご確認いただくか、お電話でお問い合わせをお願いいたします。
【メールでご案内する内容】
●カウンセリング日時
●カウンセリングシート
●オンラインパーソナルトレーニングの参加方法

STEP03

STEP03オンライン環境のご準備

事前にZoomアプリのダウンロードのご準備をお願いします。
非常に簡単ですので、ご使用方法はメールにてご案内させていただきます。

STEP04

STEP04無料カウンセリング+
無料体験トレーニング(60分)

カウンセリングでは、しっかりとお悩みや既往歴、理想の身体や目標などを伺います。
体験では一人ひとりに合わせた強度でトレーニングを行いますので、普段運動されていない方もご安心ください。

STEP05

STEP05ご契約・お支払い

ご納得された方は決済を行なっていただき、ご契約となります。(PayPal決済)
理想の身体を目指して、いよいよオンラインパーソナルトレーニングのスタートです!

女子専用
今なら入会金無料 初回カウンセリング20分の体験無料
今なら入会金無料 初回カウンセリング20分の体験無料
まずはお気軽にお問い合わせください。

オンライントレーニングは1ヶ月★5名様限定!!

このプログラムではご来店と同等の効果で、理想の身体を手に入れることが可能です。
一人ひとりのお客様をしっかりとフォローしながら進めていくために、1ヶ月当たりの申し込み人数を5名様までとさせて頂きます。

さあ、はじめよう!

利用規約


第1条(適用範囲)
S-BODY式オンラインパーソナルトレーニング(以下「本サービス」といいます)は「株式会社エス・ボディ・フィットネス」(以下「会社」といいます) が提供する女性専用有料サービスになります。S-BODY式オンラインパーソナルトレーニング規約(以下「本規約」といいます)本サービスを利用される方(以下「メンバー」といいます)に適用します。

第2条(目的)
本サービスはメンバーの心身の育成、健康維持、健康増進を目的として結果には個人差があり結果を保証するものではありません。また、サービスを提供するトレーナーの指名や性別を希望することは出来ません。

第3条(メンバー資格)
メンバー資格は以下のとおりとし、その項目すべてに該当する方とします。

(1) 会社が資格に該当すると判断した方。
(2) 本規約に同意した方。
(3) 未成年の場合は申込時に保護者の同意が必要となります。
(4) 本サービス堪え得る健康状態であることを会社に申告いただいた方。
(5) 医師等から運動を禁止されていない方。
(6) 妊娠していない方
(7) 反社会的勢力(暴力団、暴力関係企業、総会屋、社会運動標榜ゴロ、政治活動標榜ゴロ、特殊知能暴力集団等。)の関係者でない方。
(8) 戸籍上女性の方 第4条(手続き)

1. 本サービスを受けようとするときは、以下に定める手続きを行うことにより、申込みを行っていただきます。本サービスの提供を受けて頂けるのは申込者のみになります。
(1) Webにより本規約に同意した上で申込み手続きを行っていただきます。
(2) 会社は所定の基準に従い入会資格の有無等を判断の上、申込の承諾を行います。
(3)プランに従い会社の定める料金の決済手続きをしていただきます。

2. 未成年の方が申込しようとするときは、親権者の同意を得た上で申込みを行っていただきます。この場合、親権者は自らの会員資格の有無に関わらず本規約に基づく義務および責任を本人と連帯して負うものとします。

3. 一旦納入した料金は返還できません。

第5条(変更手続き等)
1. メンバーは申込手続きに記載した内容に変更があったときは、遅滞なく会社に申し出て変更手続きを行っていただきます。
2.会社よりメンバーの住所・電話・メールあてに通知、連絡等を行う場合は、メンバーから届出のあった最新の連絡先に行い通知、連絡等の発送をもってその効力を有するものとします。

第6条(個人情報保護)
会社は会社の保有する会員の個人情報を会社が別途定める個人情報保護方針に従って管理します。

第7条(サービスの自動更新)
本サービスは申込手続が完了すると第13条の退会、第14条の除名がない限り自動更新され料金が発生します。

第8条(免責)
メンバーが被った本サービスの利用中の損害や怪我、後遺症その他の事故(以下「事故等」といいます。)について、会社は一切の責任を負いません。

第9条(メンバー資格の相続・譲渡)
メンバー資格は他の方に譲渡、売買、貸与、名義変更、質権および譲渡担保権の設定その他一切の処分をすることができません。また、メンバー資格は相続その他の包括承継の対象にはなりません。

第10条(メンバー資格喪失)
メンバーは次の各号に該当する場合はその資格を喪失し、いかなる権利をも喪失します。
(1) 第13条に定める退会の申し出があり会社がこれを承認したとき。
(2) 第14条により除名されたとき。
(3) 死亡したとき。
(4) 会社が手続きをしたサービスの全部を第15条により停止・終了したとき。

第11条(予約の変更・キャンセル)
1.予約の変更は予約日からご契約期間中のみとし、予約日の前日の20時までに行うものとします。ただし、会社側の都合や、会社の判断による予約の変更・キャンセルはこの限りではありません。
2.予約日の前日の20時を過ぎてからの予約の変更・キャンセルは当日キャンセルとしサービスを提供したものと看做し消化扱いとします。
3.予約時間から10分経過しても連絡がつかない場合は当日キャンセルと看做します。

第12条(有効期限)
1.本サービスの回数及び有効期限は次の通りとします。起算日は決済日とします。
① 月4コース 規定回数:4回 有効期限:30日
② ②月6コース 規定回数:6回 有効期限:30日
③ ③月8コース 規定回数:8回 有効期限:30日 2.有効期限を過ぎるとトレーニング実施の有無を問わず、消化扱いとなります。

第13条(退会)
1.メンバーは本サービスの提供を終了するとき(以下「退会」といいます)会社所定の方法により手続きを行うものとします。会員が手続きを行った後、会社が承認した時にメンバーは退会します。
2. 退会の申し出は前月の末日までとし、それを過ぎるとサービスの利用の有無を問わず料金が発生します。

第14条(除名)
会社は、メンバーが次の各号に該当するときは、そのメンバーを除名(強制退会)することができます。除名された会員は、以後本サービスの利用が一切できません。また、既にお支払いいただいた料金は理由の如何を問わず一切返還しません。
(1) 第2条のメンバー資格を喪失したとき。またはメンバー資格を満たしていなかったことが手続後に判明したとき。
(2) 本規約に違反したとき。
(3) 会社が会員と1ヶ月以上連絡が取れなくなった場合、もしくはトレーニングを2回以上無断でお休みされたとき。
(4)その他会社がメンバーとしてふさわしくないと認めたとき。

第15条(サービスの停止・終了)
会社は、次の各号に該当するときは、本サービスの全部またはー部の停止、終了(以下「終了等」といいます。)をすることができます。終了等が予定されている場合は、原則として1ヶ月前までにメンバーに対しその旨を告知します。但し、終了等によりメンバーの支払義務その他の債務および責任が軽減や免除されることはなく、また会社はメンバーに対して特別の補償または賠償を一切行いません。

第16条(利用の禁止)
メンバーが次の各号に該当するときは、サービスの利用を禁止します。
(1)一時的な筋肉の痙攣や、意識の喪失などの症状を招く疾病を有するとき。
(2)妊娠しているとき。
(3)飲酒等により、安全にサービスを利用することができないと会社が判断したとき。
(4)身体・精神状況により、安全に運動することができないと会社が判断したとき。
(5)その他、正常に本サービスの利用ができないと会社が判断したとき。

第17条(料金の変更ならびに運営システム変更について)
1. 会社はメンバーが負担すべき料金について、会社が必要と判断したときは変更することができます。
2. 会社は運営システム・サービス内容を会社が必要と判断したときは変更することができます。
3. 前二項の場合、会社は事前にメンバーにこれを告知します。
4.会社は、人事・病気等の会社都合により予約の変更・取り消しをすることができます。

第18条(サービス提供の費用負担)
本サービスの提供を受けるための端末の費用、通信等の費用はメンバーが全て負担するものとします。

第19条(サービス提供の不能)
自然災害等の不可抗力で本サービスが提供できない場合においても会社はその責任を負いません。また、通信状態の不良でサービスの提供をメンバーが受けることができない場合においても会社はその責任を負いません。

第20条(本規約等の改訂)
会社は、本規約およびの改訂を行うことができます。なお、改訂を実施するときは、会社は予め改訂の告知をすることにより、改訂した本規約の効力は全メンバーに及ぶものとします。

第21条(管轄の合意)
本会則および施設内諸規則に起因または関連する紛争が生じたときは、鳥取地方裁判所 を第一審の専属的合意管轄裁判所とします。
女性専用
カウンセリング 今すぐ申し込む!