お役立ちダイエット法

2020.2.10
ダイエット成功のカギ、5つの目標設定!

お知らせ

2020.2.6
🙇‍♂️S-BODY GYM5周年&新店舗オープン🙇‍♂️
完全個室プライベートジム たった2ヶ月で劇的に理想の体型へ 最大-18kg可能 自信みなぎる体へ 完全個室プライベートジム たった2ヶ月で劇的に理想の体型へ 最大-18kg可能 自信みなぎる体へ
OPEN協賛キャンペーン 今だけ入会金0円 2020年3月31日まで
PERSONAL TRAINING S-BODY GYM

S-BODY GYMなら

初心者でも短期間で理想の
身体を手に入れられる!

こんな方におすすめの
完全個室プライベートジム

  • いろいろなダイエットに挑戦しては失敗を繰り返している。
  • フィットネスクラブやヨガ、エステに通っても全く効果がない。
  • 年齢と共に痩せにくくなり、体力が落ちて疲れやすい。
  • 本気で痩せたいが、一人ではどうすればよいかわからない。
  • 人生最後のダイエット、健康で理想的な身体と習慣を手に入れたい!

無料カウンセリング・無料トレーニング

初回体験0

S-BODY GYMなら楽しみながら2ヶ月で綺麗に痩せる

西川 様

体重-10.3kg 60.8kg>>50.5kg 体脂肪率 -10.2% 28.6%>>18.4% ウエスト -13.0cm 82cm>>69cm

井本 様

体重-8.4kg 84.1kg>>75.7kg ウエスト -14.0cm 104cm>>90cm

毎日3食以上食べるのに
10年以上リバウンドなしの実績!

体重90kg、体脂肪率30%以上から 体脂肪率3%を達成!

10年以上リバウンドなしで、
S-BODY GYMのダイエットメソッドの指導を続けています。


S-BODY GYM代表トレーナー

岸本 拓郎

ベストボディ・ジャパン2019鳥取大会
マスターズクラス初代グランプリを獲得

NHK鳥取放送
「いろ☆ドリ」番組内
「プチ筋トレ」コーナーに出演中

NHK鳥取放送「いろ☆ドリ」番組内「プチ筋トレ」コーナーに出演中 before affter

NESTA JAPANの副代表、
齊藤邦秀トレーナーより、
応援メッセージをいただきました!

NESTA JAPANの副代表、齊藤邦秀トレーナー

岸本トレーナー
このたびは、鳥取では初となる完全個室のパーソナルジムのオープンおめでとうございます。 「岸本トレーナー自身の体づくりの経験」と「NESTAの本格研修」によってとっても魅力的なジムになりましたね。これから最高のパーソナルトレーニングを提供して、地域の皆さんの美ボディ作り、健康づくりに貢献していってください。今後のご活躍を祈っております!

その結果は数字にも表れています!

S-BODYメソッドを体験された N様の3ヶ月間の体組成変化

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

体重・骨格筋量・体脂肪量 筋肉量を落とさずに体重と体脂肪が大幅に減少! S-BODYメソッドを受けてから一気に体重が激減!

1年間通われた K様の体組成変化

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

体重・骨格筋量・体脂肪量 一気に体重が激減!その後リバウンドなくゆるやかに減少! lineline 体重-10.2kgにもかかわらずスタート時より筋量がUP! 体脂肪 -11.9kg

半年間継続中
Y様の体組成変化

※結果には個人差があり、
全ての方が同様の結果になるとは限りません。

体重・骨格筋量・体脂肪量 体重 -11.5kg

半年間継続中
M様の体組成変化

※結果には個人差があり、
全ての方が同様の結果になるとは限りません。

体重・骨格筋量・体脂肪量 体重 -7.4kg 体重が減少しているのに骨格筋量は増加!
リバウンドしにくく燃えやすい身体へ。
短期間で劇的な変化をもたらす

S-BODY 独自のメソッド

Method 01 Method 01

体脂肪を減らすことに特化した
独自のマンツーマントレーニング

正しいダイエットとは

体重を落とすことではなく、

体脂肪を減らすことです。

食事の量や回数を減らす食事制限や有酸素運動だけのダイエットでは、筋肉も一緒に落ちてしまい、以前よりも太りやすい身体へ。

そこで必要になるのが

ワークアウト筋トレです!

筋トレをしながらのダイエットには、
様々なメリットがあります。

  • 脂肪が減り身体が軽くなる
  • 全身が引き締まり見た目が良くなる
  • 代謝が上がりリバウンドしにくい
  • 筋力・体力が上がるので疲れにくい
  • ストレス発散になりスッキリする
  • お肌が綺麗になり美容にも効果的

ダイエットで身体を引き締めたい場合

ワークアウト必須!

有酸素運動は行いません! 有酸素運動は行いません!

有酸素運動は脂肪燃焼工場である「ミトコンドリア」の数を増やし、カロリーを消費して一時的に痩せますが、減量した体重を維持しようと思えば、一生走り続けなくてはなりません。

やめてしまえば必ずリバウンドしてしまいます。

そして有酸素運動を行い過ぎると、筋肉の遅筋化がおこり、筋肉が付きにくい体質になってしまいます。すると身体の代謝が落ちてしまい、結果的に痩せにくい身体になってしまいます。

さらに有酸素運動のやり過ぎは、ストレスホルモンの「コルチゾル」の分泌を高めることが分かっています。この「コルチゾル」は筋肉を燃やしてエネルギーを取り出そうとする作用(糖新生)や免疫力を低下させる作用があります。

S-BODY GYMでは
ボディメイクに非効率な有酸素運動は行いません!

科学的根拠に基づいた
独自のマンツーマントレーニング

S-BODY GYMでは最新の運動生理学、機能解剖学、生体力学などの科学的根拠に基づき、最先端の技術を駆使して、お客様の年齢・性別・骨格・体質・体力・目標に合わせてプログラムを作成していきます。

性別・目的・骨格・体質・体力・年齢

初心者では到底おこなえない、一人ひとりに合わせたプログラム設定、ミリ単位の均整のとれた正しいフォーム、1kg単位の負荷の調整、回数、セット数、休息の管理を緻密に指導することで、初心者の方でも短期間で劇的に身体が変化するのです。

InBodyアプリで測定した体組成を管理

ボディウエイトサポート

InBody

InBodyアプリで測定した体組成を管理。
測定結果をスマートフォンでグラフ化!効果を数値で実感できます。

+

完全個室プライベートジム

誰にも見られないで集中してトレーニングができる環境を整えました。

完全個室プライベートジム
+
手ぶらで通える!
レンタル無料
ウエア・シューズ・タオル・アメニティ・ミネラルウォーター

ウエア・シューズ・タオル・アメニティ・ミネラルウォーター全て無料でご利用できます。

Method 02 Method 02

1日3食以上美味しく食べて
痩せる、
独自の食事プログラム

栄養学に基づいた

毎日3〜6食しっかりと食べて痩せる

食事サポート
プログラム

プロのトレーナーのアドバイスに従えば、

1日3食以上美味しく食べても痩せられます!
LINEサポート
体づくりに重要な食事の仕方をご指導します!

LINEサポート

三大栄養素のバランスや、食事の適切なタイミング、身体作りに重要なタンパク質の食事の仕方など、一人ひとりのライフスタイルに合わせて指導します。

一人では続けづらいダイエットのメンタルもサポート!

二人三脚で継続できるから
リバウンドしにくい!
2ヶ月シェイプアッププログラム
初回フードマスタープログラム

●食事法

健康的に引き締める為の食事法をマスター

●食事法
+
2ヶ月集中トレーニング

●本プログラム

ワークアウト(筋トレ)&食事プログラムでダイエット。(全16/24/32回)

●本プログラム
+
LINEサポート

●食事・メンタルサポート

栄養バランスや、食事の適切なタイミング、身体作りに重要なタンパク質の食事の仕方や、一人では続けづらいダイエットのメンタルもサポート!

●食事・メンタルサポート
結果にとことんこだわって全力でサポートいたします。
Method 03 Method 03

1人じゃないから続けられる!
マンツーマンサポート

ボディメイクのスペシャリストが

あなたの目標まで徹底サポートします!

最高のS-BODY品質トレーナーは
一流の知識と技術を持つ

プロ集団

自らボディメイクを実践し、コンプレックスを克服したボディメイクコンテストの大会優秀者ばかりです。

プロ集団
採用率20%未満

S-BODY GYMの
トレーナーは
採用率20%未満。

この狭き門をくぐり抜けた精鋭の中から、独自の厳しい研修システムを達成した、ボディメイクのスペシャリスト達です。

お客様へ寄り添い、
感動の結果へ導くパートナー

私たちは、一流の専門知識と指導技術、さらにお客様に寄り添うマインドを持ち合わせた最後までお客様を支える存在です。

最高のクオリティをご提供

これがS-BODYの品質です。

Method 04 Method 04

万全のサポート

ボディメイク初心者大歓迎

S-BODY GYMはアスリートやスポーツ選手、筋肉モリモリの方が通うジムだと思われがちですが、大きな間違いです。

お客様の多くはボディメイク初心者で、ダイエット失敗の経験者です。万年ダイエットをずっと一人で行っていたり、フィットネスクラブに入会しても途中で挫折した方ばかりです。

しかもそのうち72%が女性!

初心者の方こそS-BODY GYMのパーソナルトレーニングを
ぜひ受けて頂きたいです。

男女比 女性:72% 男性:28% 運動経験(ボディメイク) 初心者:95% 経験者:5% 男女比 女性:72% 男性:28% 運動経験(ボディメイク) 初心者:95% 経験者:5%
S-BODY GYMの万全のサポート体制
01

ボディカウンセリング

ボディカウンセリング

なりたい身体へ導くために、お客様のお話をよく聴き、カウンセリングいたします。

02

LINE+メールサポート

LINE+メールサポート

自宅に戻ってもトレーナーと二人三脚!日々のトレーニング、食事、メンタルのサポートを行います。

気軽にLINE+メールで相談!

03

お客様窓口サポート

お客様窓口サポート

お困りのことがありましたら、何でもご相談ください。

04

完全個室

完全個室

オシャレな上質空間で、周りの目を気にせず集中してトレーニングできる環境を整えました。

05

どの店舗でもご利用可能!

会員様なら、プログラム中どの店舗でもご利用いただけます。

  • S-BODY GYM 鳥取駅南店

    JR鳥取駅南口 徒歩3分

    S-BODY GYM 鳥取駅南店
  • S-BODY GYM 鳥取商栄町店

    「安長」バス停 徒歩1分

    S-BODY GYM 鳥取商栄町店
  • S-BODY 24
    鳥取バードハット店(予定)

    JR鳥取駅北口 徒歩1分

    S-BODY 24 鳥取バードハット店(予定)

さらに7大安心保証

1安心の30日間
全額返金保証

本当に価値のあるものをご提供したい!内容に絶対の自信があります!
指導を実践したにも関わらず効果が見られない場合、ご入会から30日以内にお申し出頂ければ規約に基づき全額返金いたします。

2トレーニング保証

トレーニング中に具合が悪くなった場合など、途中で続行不可になってしまった場合、トレーナーの判断でセッションを中止させて頂きます。その際、トレーニング回数の消化は致しません。

3期間延長保証

コースの回数が期間内に消化できなくても、お申込みから1年以内でしたら無料でご予約が可能です。

4リカバリー保証

妊娠、出張、転勤、怪我、病気などによりプログラム継続が困難になった場合でも、ご連絡頂ければ休会手続きが可能です。

5不可抗力保証

台風や大雪、地震の発生などやむを得ない事情でキャンセルになった場合、別日にセッションの振り替えが可能です。

6忘れ物保証

ウエア、タオル、シューズ、ドリンクを忘れてしまった場合でも無料で貸し出し致します。

7リバウンド保証

プログラム終了後、リバウンドしてしまった場合に規約に基づきトレーニングサポートさせて頂きます。

短期集中トレーニング 4回分トレーニングを延長保証

※条件を満たした方のみが対象となります。

こんなに「サービス」+「保証」がついているのにこの価格で受けられます!

各プログラム共通

コース料金 入会金 回数
197,000円(税別) 25,000円(税別) 全16回×60分
他社と比べてもお得です! 他社と比べてもお得です!
他社と比べてもお得です!
他社と比べてもお得です!
まずは無料体験で比べてみてください! 初回体験0円 無料トライアル今すぐ申し込む
雑誌やテレビでも多数紹介されています。
NHK鳥取放送「いろ☆ドリ」番組内「プチ筋トレ」コーナーに出演中

NHK鳥取放送「いろ☆ドリ」番組内
「プチ筋トレ」コーナーに出演中

THE ROOTS

THE ROOTS

BSS山陰放送 山陰グッジョブ!

BSS山陰放送 山陰グッジョブ!

日本海新聞

日本海新聞

旬刊政経レポート

旬刊政経レポート

お客様から圧倒的な信頼をいただいております! お客様の声

身体が変われば
人生が変わる

50代 I様

「経営者としてかけがえのない時間です!」 
50代 I様

パーソナルトレーニングに自己投資をして身体を変えたことで、健康で充実した後半生を過ごせそうです。責任のある立場で忙しい毎日の中、パーソナルセッションの時間は自分と向き合うかけがえのない時間です。セッションでは肉体はもとより、メンタル面のコンディションを確認することが出来ます。S-BODY GYM に入会して肉体的に逞しくなったことは、経営上の課題にもパワーを発揮すると実感しています!

30代 S様

「自信が戻りお洒落が楽しめるようになりました」 
30代 S様

出産前から体重が少しずつ増え始めて戻らなくなりました。産後減っていくだろうと 思いましたが、なかなか減らず危機感を感じて入会を決めました。トレーナーさんが自宅での食事やトレーニングを的確にアドバイスしてくださったおかげで、順調にモチベーションを保てたままトレーニングが続けられました。結果が現れると自信が徐々に戻り、毎日がキラキラ輝き始めて、妊娠前のようにオシャレを思いっきり楽しめるようになりました!

Googleの口コミからお客様の声をご紹介します Googleの口コミからお客様の声をご紹介します

O様

通って1ヶ月ですが正確なフォームと理論的に基づいたダイエット方法で食べながら確実にボディメイク出来ています!
トレーナーさんも皆さん爽やかでしっかりと勉強しておられる感じでした。

I様

ジャンクフード店が連なる界隈にあって、健康な肉体の大切さを意識させられる唯一のスペース。色んなキャラのパーソナルトレーナーが在籍されているので、自分に相性の合うトレーナーが見つかればいいと思います。

K様

3か月で人生変わります!
年齢もジェンダーもスポーツ経験も関係なく、トレーナーさんがやさしく指導してくれます。

M様

マンツーマンで指導してもらえるので、挫折することなく通えています。我流でトレーニングするより効率良くボディメイクできると思います!!

お客様からよくある質問

Q.どんな方が通っていますか?
A.

S-BODY GYMでは男性だけでなく、多くの女性のお客様にご入会をいただいております。そのうち95%はトレーニング初心者です。年齢層も様々で、10代〜70代まで年齢に関係なく幅広く通っていただいております。

S-BODY GYMでは単なる身体作りだけではなく、健康改善や生活習慣の改善にもアプローチをし、健康維持に必要なスキルと知識を提供しています。

男女比 女性:72% 男性:28% 運動経験(ボディメイク) 初心者:95% 経験者:5% 男女比 女性:72% 男性:28% 運動経験(ボディメイク) 初心者:95% 経験者:5% 年齢 10代5% 20代24% 30代20% 40代29% 50代17% 60~70代5% 年齢 10代5% 20代24% 30代20% 40代29% 50代17% 60~70代5%
Q.他のジムと比べて何が違いますか?
A.

S-BODY GYMでは、徹底研修を受けたボディメイクのスペシャリストが、お客様の得たい結果にとことんこだわって、一人ひとりに合わせたハイレベルなトレーニング、食事、メンタル、マインド、全ての面で全力サポートします。
既存のフィットネスクラブのような「ジムに行って運動した気になっただけ」「入会して満足しただけ」ということがありません。プロのトレーナーが二人三脚で指導していくため、諦めることなく理想の身体が手に入るのです。

Q.カウンセリング後、必ず入会しなければいけませんか?
A.

カウンセリングでは、お客様のお悩みをお伺いして、解決のための的確なアドバイスをさせていただきます。もちろん入会の義務は一切ありませんし、強引な勧誘をする事もありません。
サービスやシステムのご不明な点など、どんな疑問・質問・ご相談にもお答えします。
お一人でのご来店がご不安な方は、複数での無料カウンセリングも受け付けております。ぜひ、お誘い合わせの上ご予約ください。
また、ご相談用のメールフォームもございますので、ご質問ください。こちらは匿名でも構いません。(返信用のメールアドレスはご記入ください)
S-BODY GYMではお客様が抱える不安を全て解消し、ご納得いただけた上でご入会いただければと思います。

多くのお客様が体感したS-BODYの無料トライアルの流れ

01WEB予約・ご来店

ご希望の日時・店舗を下記の予約フォームからWEBでご予約ください。

予約フォームはこちら

02カウンセリング

お客様のお悩みをプロのトレーナーが丁寧にお聴きします。

03トレーニング体験

実際にS-BODY式のトレーニングを体験していただきます。

まずは無料体験で比べてみてください!
初回体験0円 無料トライアル今すぐ申し込む