コロナの影響で仕事の時間に余裕ができ、この機会に意味のあることに打ち込みたいと思い、ワークアウトで減量したいな！と思ったから。

やるならパーソナルトレーニングと思っていたので、ネットで検索して入会させて頂きました。

健康については不安がありました。

検診結果の数値等。

(BMI、肝臓、他)

びっくりするほど変わりました?

思っていたより短期間で変化が見えて、嬉しかったです。

動きがスムーズで、身体も健康になり、家族も喜んでくれた事が嬉しいです。

パーソナルである事。

トレーナーさんのスキル、人間性。

立地もいいです。

必ず成果は出るので、自分を信じて、トレーナーさんを信じて向かってみてください。

達成感を感じれます?

・体重 ７４.８ｋｇ>>５７.１ｋｇ

－１７.７ｋｇ❗️

・体脂肪率 ４３.３％>>２８.２%

－１５.１％❗️

・ウエスト ９５ｃｍ>>７６ｃｍ

－１９.０ｃｍ❗️

・ヒップ １０４ｃｍ>>９１ｃｍ

－１３.５ｃｍ❗️

〈トレーナーからのコメント〉

筋トレ未経験のお客様が、ここまで変わりました！

当初は筋トレに対してネガティブな印象をお持ちでしたが、今では筋トレが生活の一部
に。

食事管理もストレスフリーで無理なく楽しくダイエットが出来ました！

今では自分へのご褒美に好きなものを食べて、ボディメイクのモチベーションを高めているそうです。

多くの方から身体の変化を褒められて、素敵な笑顔が増えたお客様です。

今後も更に、筋トレで身体を進化させていきましょう！