お知らせ

2021.8.12
✨お盆期間中の休業日のお知らせ✨

お客様の声

体験者のナマのお声を紹介します。

周りに内緒で通える!やせれます!!!!

鳥取市 A.I 様

女性/20代

体重−10.25kg!!ウエスト−11cm!!

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

やせたい。変わりたい。

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

太っている。息が苦しい。食欲が止まらない。

甘いものがすぐ欲しくなる。朝起きれない(起きるのがだるい)

子どもと遊ぶのが辛い。運動が辛い。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

1〜5回目 体重がみるみる減った。筋肉痛が激しい。

6〜10回目 体重が減るのが楽しくなる。食事制限も楽しい。ワークアウトも楽しい。

11回〜16回 コンビニで糖質カット商品を見つけると嬉しくなる。周囲から「細くなった!!背中がキレイ!!」で更にやる気に。

お悩みが改善されて最も嬉しいことは何ですか?

子どもに「お母さんやせた!!」と言われた事。

身体の様々な変化(朝起きられるようになった。息苦しさがなくなった)

ボディメイクをやめずに継続して、水着を着る!!

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

1対1で教えてもらえる。周りに内緒で通える。食事管理も一から教えてもらえる。

同じようにお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いします。

やせれます!!!!

1度きてください。努力は裏切りません!!!

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

Before
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After
After
Before
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After
After
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After

〈 目標 全身を引き締めて−10kg減量〉

・体重

77.90kg → 67.65kg −10.25kg!!

・BMI

30.4 → 26.4 −4.0!

・体脂肪率

44.7% → 38.0% −6.7%!

・ウエスト

92cm → 81cm −11cm!!

・ヒップ

108cm → 99cm −9cm!

 

※トレーナーからコメント

出産後に体重が増えたことで独自のカロリーを抑えるダイエットをおこない、筋肉が削られて太りやすい身体になっているクライアントさんでした。

ただ体重を落とすことに拘らず、基礎代謝の高い身体を作る事を目的にしてもらいました。

身体を作る食事に切り替えてもらいましたが、全く苦しむ事なく、食事のコントロールを楽しみながらおこないました。

ワークアウトも持ち前のガッツで、楽しく追い込み、目標を全て達成して身体を引き締める事が出来ました!

体重は大幅に減りましたが、病的に痩せたのではなく、筋力体力を向上させて、健康的な身体を手に入れることに成功しました!

3カ月間本当にお疲れ様でした。ありがとうございました!(^ ^)