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病気にならないか不安(４０歳を超えて)

動きづらい

からだが軽くなり、肩こりも減った

肩こりによる頭痛がなくなった

個人的に指導していただき、正しいトレーニングを身につけられること

ぜひトレーニングの素晴らしさを知ってもらいたいです！

〈 目標 全身を絞って脂肪のつきにくい身体を作る 〉

体重

93.3kg → 83.15kg −10.15kg！！

体脂肪率

31.3% → 25.2% −6.1%!

体内年齢

50歳 → 43歳 −7歳！

ウエスト

98cm → 90cm −8cm！

ヒップ

104cm → 98cm −6cm！

※トレーナーからコメント

元々他のジムで自己流のトレーニングをされていたクライアントさんでした。

「(自己流でやっていた重りを運搬するだけのトレーニングではない)筋肉に負荷を乗せたトレーニングがキツイけどとても楽しく、本当に良いものに出会いました！」というありがたい言葉をいただきました。

肩こりや頭痛が酷かったそうですが、S-BODY  GYMでワークアウトを始めて自ら身体をコントロール出来るようになり、すっかり痛みが引いたそうです。

初日のスクワットでは半分もしゃがめなかった身体の可動域は、見違えるほど広がり、結果的に10kg以上の減量に成功されました！

元々筋肉質でセンスが良く素質充分なクライアントさんでした。最終的には腹筋に線が入り、上半身はたくましく成長、下半身は引き締まってズボンがユルユルになりました。

3か月間本当にお疲れ様でした！これからもワークアウトを楽しんで更に身体を進化させて行ってください。ありがとうございました！