お知らせ

2021.8.12
✨お盆期間中の休業日のお知らせ✨

お客様の声

体験者のナマのお声を紹介します。

私のような年代の方でも成功します!!

鳥取市 匿名 様

女性/50代

−4.2kg!

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

パーソナルトレーニングで検索して。

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

体が重い。体力がない。着れる服がない。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

体力がつき、歩いたり階段を登り降りしたりが楽になった。

ウエストがきつかったスカートやパンツがゆるゆるになり楽にはけだした。

お悩みが改善されて最も嬉しいことは何ですか?

運動が苦手でないことがわかったので、運動を続けたい。

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

マンツーマンでの丁寧な指導。

食事のアドバイスを(メールサポートで)個別にもらえるところ。

同じようにお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いします。

私のような年代の方でも成功します!

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

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〈 目標 54kg台 体脂肪率20%台 ウエスト70cm台 細身のパンツを履く 〉

 

体重 目標クリア!

58.55kg → 54.35kg −4.2kg!

体脂肪率 目標クリア!

33.1% → 29.5%  −3.6%!

体内年齢

51歳 → 46歳 −5歳!

ウエスト 目標クリア!

83cm → 71cm −12cm!!

ヒップ

101cm → 95cm −6cm!

 

※トレーナーからコメント

 

入会前は、運動経験がない事と50代という年齢を気にして、自分にも出来るか非常に不安にされていました。またボディメイク開始時は食事コントロールが上手くいかず、すぐには結果が出ませんでした。

 

しかし、食事のアドバイスを忠実に守って頂いた事と、持ち前の粘り強さでみるみるワークアウトが上達していきました。それに伴って身体が大きく変化していきました。

 

最終的には当初に立てた目標は全てクリアされ、ウエストも12cm絞ることができました。嬉しい悲鳴ですがきつくて履けなかったスカートがゆるゆるになってしまったそうです。

 

3か月間本当にお疲れ様でした。目標達成おめでとうございます!ありがとうございました!