お知らせ

2021.5.26
🌿嬉しいご報告2🎊🎉

お客様の声

体験者のナマのお声を紹介します。

ただ痩せるだけでなく筋肉をつけながら身体を絞れる!

鳥取市 匿名 様

女性/30代

50.90kg → 48.60kg

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

たまたま鳥取のジムをネットで検索していたところ、こちらのジムの存在を知りました。マンツーマンでの指導と食事等の指導もしてくれることに魅力を感じ入会を決めました。

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

下半身やお腹まわりが太ってしまい以前の洋服が着れなくなり悩んでいました。テレビや雑誌で紹介されたダイエット方法を実践しても上手く行かず、何をどうすればいいのか悩んでいました。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

体型が崩れた事で悩んでいましたがトレーニングをすることで筋肉が付き、下半身やお腹、顔まわりまでもスッキリしました。

お悩みが改善されて最も嬉しいことは何ですか?

ジムに通う前は、体型を隠すような洋服ばかりを着ていましたが、今は体型を気にしすることがなくなり、好きな洋服が着れるようになりおしゃれを楽しんでいます。また、トレーニングをすることで体力も付き、スポーツをしても筋肉痛になることが減りました。

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

なんといってもマンツーマンの指導です。他の人の視線を気にすることなく集中してトレーニングできることが良かったです。また食事の指導もあり実際の食事内容にアドバイスをしてくれるので食事内容の見直しができました。

同じようにお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いします。

トレーニングの仕方や食事の取り方等、自己流でダイエットをしても上手く行かない人には、こちらのジムをおすすめします。ただ痩せるわけではなく、筋肉をつけながら体を絞るので、トレーニングの楽しさとダイエットの知識を身に付ける事ができます。料金は通常のジムより高めかもしれませんが、マンツーマンでの指導は通う価値は絶対あるので、私は通って良かったです。

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

Before
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After
After
Before
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After
After
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After

〈 目標 下半身、お腹周りを中心に全身を引き締めて水着を着る!〉

 

体重

50.90kg → 48.60kg −2.3kg!

体脂肪率

32.6% → 27.0% −5.6%!

筋肉量

32.45kg → 33.55kg +1.1kg!!

推定骨量

1.8kg →2.0kg +0.2kg!

内蔵脂肪レベル

LV4.0 → LV3.0 LV−1.0!

基礎代謝

1027kcal → 1041kcal +14kcal!!

体内年齢

42歳  → 34歳 −8歳!!

ウエスト

72cm  → 67cm −5cm!

ヒップ

92cm → 88cm −4cm!

 

※トレーナーからコメント

初めは重たい物が苦手で、ダンベルやバーベルを持つのは無理だと言われていましたが、非常にセンスが良く早い段階でワークアウトにも慣れて行きました。栄養面でも徹底して管理を行われて、短期間で筋肉を1キロ以上も増加させながら体重を2.3kgも絞る事に成功されました。本当によく頑張られました!目標を達成されておめでとうございます!