お知らせ

2021.8.12
✨お盆期間中の休業日のお知らせ✨

お客様の声

体験者のナマのお声を紹介します。

筋力がアップしたので体が軽くなった!!

濱田 雅美 様

女性/50代

直筆

当ジムに入会されたきっかけは何ですか?

体力をつけるため。

以前はどのようなことでお悩みでしたか?

腰痛、肩こり、ぷくぷく太り。

ワークアウトを始めて体重や体型の変化はどうでしたか?

筋力がアップしたので、体が軽くなった。

足が少し痩せた。

お悩みが改善されて最も嬉しいことは何ですか?

娘に褒められた(^o^)

このまま筋力アップを頑張りたい。

当ジムで一番良いと思うところは何ですか?

岸本トレーナーが優しいので、頑張ろうという気になる。

同じようにお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いします。

コツコツ続ければ必ず達成できる!!

■パーソナルトレーニングにチャレンジしたお客様の大変身ぶりを紹介します!

〈  目標 筋力・体力をつけながら体を絞る  〉

 

・体脂肪率  33.2%       →    30.3%

−2.9%

・体内年齢  51歳         →    47歳

4歳

・筋肉量     32.35kg    →   32.90kg

+0.55kg!

 

※トレーナーからコメント

体力不足を感じてご入会頂いたのですが、メキメキと筋力がアップしていきました。

入会前は階段を登るのも息が切れていましたが、足のワークアウトを中心に行うことで階段が楽々登れるようになるまで進化されました!

トレーニングがきつい時もありましたが、本当に良く頑張られました。ありがとうございました!