お客様の声 - スポーツジム「パーソナルトレーニングＳ－ＢＯＤＹ ＧＹＭ(エスボディジム)」｜鳥取

自分の力だけではやせられないと思い、ネットでS-BODY GYMを見つけて入会した。

ライザップが流行り始めた頃で、やってみたいと思った。

30代になってから、いくら自分でダイエットをしてもやせなかった。

足が太いのが気になっていた。

食事のことや運動のことを何でも相談でき、ダイエットのやり方が身についてきた感じがした。

マンツーマンの指導の方が自分にとっては続けやすくてよかった。

スカートをよくはくようになった。

自分が太っていると思わなくてもよいことが嬉しい。

何も持ってこなくてもよい。

自分だけでは達成できなかった目標だと思うので、やってみてよかったと思います。

＜　目標 体重を落として下半身を中心に引き締める　＞

・体重

６４．３５ｋｇ　→　５７．３５ｋｇ

－７．０ｋｇ！！

・体脂肪率

３７．１％　　　→　２８．７％

－８．４％！！

・筋肉量

３８．１５ｋｇ　→　３９．２０ｋｇ

＋１．０５ｋｇ！！

・体内年齢

４３歳　　　　　→　３２歳

－１１歳！！

・ウエスト

８３ｃｍ　　　　→　７５ｃｍ

－８ｃｍ！

・ヒップ

１００ｃｍ　　　→　９３ｃｍ

－７ｃｍ！

※トレーナーからコメント

最初の1ヶ月は中々結果が出ませんでしたが、諦めることなく色々と試行錯誤しながら本当に良く頑張り、

理想の体を手に入れることができました！

後半の追い込みは本当に見事で、身体が変わっていくことが面白くて病み付きになってしまうとおっしゃっていました。

これからも継続コースで更に進化した身体を作っていきましょう！

ありがとうございました！