お客様の声 - スポーツジム「パーソナルトレーニングＳ－ＢＯＤＹ ＧＹＭ(エスボディジム)」｜鳥取

知り合いの方に教えていただいた。

体力に自信がなかった。

少しずつ体力に自信が持てるようになった。

体のために運動するように心掛けたいと思えるようになった。

自分の体力に合わせてくださること。

自信を持たせてもらえたので頑張れた！

全く運動をしていなかった自分でも頑張れました！

信じて挑戦してみてください！

〈　目標　体重を４０ｋｇ台へ、全身を引き締めて体力をつける　〉

・体重

５３．２５ｋｇ　→　４９．７０ｋｇ

－３．５５ｋｇ

・体脂肪率

３０．７％　　　→　２６．９％

－３．８％

・体内年齢

４３歳　　　　　→　３７歳

－６歳

・ウエスト

７４ｃｍ　　　　→　６６ｃｍ

－８ｃｍ！

・ヒップ

９６ｃｍ　　　　→　８８ｃｍ

－８ｃｍ！

※トレーナーからコメント

全く運動をしたことがなかったにもかかわらずとても熱心で、１教えたら１０吸収するようなクライアントさんでした。

メキメキと上達して進歩されました。

今後もボディメイクを楽しみましょうね！

ありがとうございました。