お客様の声 - スポーツジム「パーソナルトレーニングＳ－ＢＯＤＹ ＧＹＭ(エスボディジム)」｜鳥取

新しいジムが出来るときいてホームページを調べた。

体重を減らしたい。 筋力をつけたい。

自分で筋力トレーニングは苦手だと思いながらやっていたが、少しずつ苦手からもっとできるようになりたいという気持ちが持て始めた。

筋力の現状維持。

体が引き締まった事。

自分に合わせてトレーニング内容を考えてもらえた事。 毎回体重や筋肉量などの数字の変化がわかった事。

毎日少しずつ意識するだけでも結果が出ると思うので、頑張って欲しいです。

〈目標　体脂肪を落として筋力、競技パフォーマンスＵＰ！〉

・体重

５８．６５ｋｇ　→　５５．９０ｋｇ

－２．７５ｋｇ

・体脂肪率

３０．９％　　　→　２６．９％

－４．０％

・筋肉量

３８．１５ｋｇ　→　３９．１５ｋｇ

＋１．０ｋｇ！

・体内年齢

３６歳　　　　　→　３１歳

－５歳

 ※トレーナーからのコメント

Ｍ様は競技を行いながら当ジムへ通って頂いて全身の筋力ＵＰに成功されました。

特に上半身の筋力は著しい成長がみられました！

今後も競技を頑張ってくださいね！