お客様の声 - スポーツジム「パーソナルトレーニングＳ－ＢＯＤＹ ＧＹＭ(エスボディジム)」｜鳥取

筋力が付いて体型が変わった。 体も心も元気になった！

スポーツ。

マンツーマンでの行き届いた丁寧な指導。

とにかくやってみる！

〈目標〉体重を増量、筋肉をつけて健康的な身体を作る！

・体重

５９．７５ｋｇ　　→　６１．２０ｋｇ

＋１．４５ｋｇ

・筋肉量

４３．９０ｋｇ　　→　４５．６０ｋｇ

＋１．７０ｋｇ！

・体脂肪率

２２．６％　　　　→　２１．４％

－１．２％

・基礎代謝

１２５３ｋｃａｌ　→　１３０１ｋｃａｌ

＋４８ｋｃａｌ

・バスト

８５ｃｍ　　　　　→　８８ｃｍ

＋３ｃｍ

・ウエスト

８１ｃｍ　　　　　→　７８ｃｍ

－３ｃｍ