お客様の声 - スポーツジム「パーソナルトレーニングＳ－ＢＯＤＹ ＧＹＭ(エスボディジム)」｜鳥取

知人の紹介。

むくみ、腰痛、肩こりがあり、整体に通うことが欠かせなかった。

お腹のまわりの肉があり着たい服が着れない悩みや、着れてもしっくりこなかった。

腰痛、肩こりが改善して仕事がはかどり、ストレスが軽減した。着れる服ではなく、着たいと思う服が着れるようになった。サイズが変わった！

着たいけど着れないと避けてきた服を着て、オシャレを楽しみたい。

周囲から「やせた！」という声がうれしい。

体力がついて自信がついた。

１対１で、個人のペース、癖を見極めてそれに合わせて一緒に目標まで頑張ってくれるところ。

前日のお知らせメールも個人の状況に沿った内容のメールをくださるところ。

本気になれば身体は変わる！！年齢は関係ない！！

〈目標〉　腰痛、肩こり、冷え症改善、全身を引き締める！

・体重

５９．５０ｋｇ　　→　５３．４０ｋｇ

－６．１ｋｇ

・体脂肪率

３４．４％　　　　→　２８．５％

－５．９％

・体内年齢

４３歳　　　　　　→　３５歳

－８歳

・ウエスト

７７ｃｍ　　　　　→　６７ｃｍ

－１０ｃｍ！

〈トレーナーからのコメント〉

熱心にトレーニングを行って、食事もとても工夫されていました。

筋力、体力も別人の様に変身しましたね。

ボディメイクを楽しんで、ワークアウトを頑張った努力の賜物です。

ありがとうございました！