紹介 個人トレーニングなので安心
腰痛と体型がポッチャリ感
腰痛がなく、シビレもなくなった。
朝がスッキリ起きられるようになった。
日々の動きがらくになり、楽しくなった。ワンピースの後姿がきれい。
いい汗がかけたし、食生活をはじめ生活全般のアドバイスがとても良かった。
楽しく出来ました。感謝・感謝です。ありがとうございました。
共感できる人と話をする。
〈目標〉55キロ 腰痛・冷え症改善!
・体重
58.55kg → 53.80kg
-4.75kg
・体脂肪率
34.2% → 28.6%
-5.6%
・体内年齢
55歳 → 47歳
-8歳
・体水分率
44.0% → 48.4%
+4.4%