お客様の声 - スポーツジム「パーソナルトレーニングＳ－ＢＯＤＹ ＧＹＭ(エスボディジム)」｜鳥取

減量と筋肉をつける為。

運動の機会がなかった。

特に意識はしていなかったが、結果が出て良かった。

腹回りの肉を落としたい。

集中してできた事。

目標に向かって継続する事。

〈   目標 お腹周りの脂肪を落として筋力、体力をつける  〉

体重

71.0kg  →  63.1kg  −7.9kg！

ウエスト

89.5cm  →  83.0cm −6.5cm！

※トレーナーからコメント

食事のコントロールをかなりストイックに頑張りました。

非常に高い意識を持って減量に臨まれて、短期間で身体を絞ることが出来ました。今後もワークアウトで身体を鍛えていってください。

2ヶ月間本当にお疲れ様でした。ありがとうございました！