こんにちは❗️
パーソナルトレーナーの岸本 拓郎です😄
先日放送された
いろ★ドリの「プチ筋トレ」の動画が
NHK鳥取放送局のホームページに
アップされました‼️
🆙
https://www.nhk.or.jp/tottori/flv/ir210114.html
今回はお正月太りを解消するプチ筋トレ🔥
久々の生放送で緊張した模様😅
新人の工藤キャスターと一緒に
下半身のトレーニングをご紹介しました😊
モニター報告を頂きました✨
「プチ筋トレのコーナー、効果もわかりやすく表示してあって良い。
番組内ではできても普段の生活で取り入れようとした時、どのような動きだったか忘れがちだが、今回教えてもらった筋トレは日常で取り入れやすそう。
更に日常の動作をしながらできる筋トレも紹介してほしい。歯磨きしながら・レンジの加熱時間を待つ間とか。（39歳・主婦）」
フィードバックを頂くと
とても嬉しいです✨
ありがとうございました😊
番組では、視聴者からの感想や要望、
お身体のお悩みなどを募集しています☺️
応募の宛先
〒680-8701
鳥取市寺町100「ヨガ・筋トレ係」
ファックス
0857-21-3051
次回の出演もどうぞ楽しみに❗️
見逃した方は、こちらからご覧ください💁♂️
https://www.nhk.or.jp/tottori/flv/ir210114.html
【告知です❗️】
鳥取県が開催する
とっとり起業交流セミナー✨
私岸本が講師として登壇します❗️
日時は2021年2月25日(木)13:30から✨
オンラインなので
全国どこからでも無料で参加可能です🎉
岸本が何やら面白そうな話をするので、
特に起業予定でない方も、
どうぞお気軽にご視聴ください😄
女性起業家のビッググロウス株式会社、
森田祐加さんもスピーカーとして登壇❗️
今から本当に楽しみです😄✨
詳細・お申込みはこちら
オンラインショップ
お知らせ