生活習慣病が悪化、太っていること自体がストレスになっていました。

この2年でウエストが8cmも増えて、これ以上巨大化することを考えると怖くなりました。

職場の異動で気が緩み、暴飲暴食を繰り返す日々でした。

健康診断では体重、血圧、脂肪肝など数々改善の必要があり困っていました。

三段腹が解消されて、座った時もお腹を気にしなくてよくなりました！

健康診断も怯えることなく健康な生活を取り戻せました。

暴飲暴食をしなくなり、適切な食生活ができるようになりました。

筋力がついて疲れにくい体になれました。

体にフィットした服や露出度の高い服が着られるようになりました。

田んぼや畑などの農作業に挑戦してみたいです！

トレーナーが優しくて、無理なくこちらに合わせてトレーニングをしてくれるので、こんな私でも続けることができました。

心から信頼できるマイトレーナーです！

パーソナルトレーニングは敷居が高そうだし、最初は誰だって迷うもの。

思い切って飛び込んだら本当に人生が輝きました！

・体重　　　59.7kg→48.6kg −11.1kg
・体脂肪率　37.2%→22.8%    −14.4%

お酒が大好きで暴飲暴食をしてしまうお客様でした。

今ではすっかり食事法をマスターされて、お酒も適度な量で完璧にコントロールされています。

筋力、体力も別人のようになられて、しなやかで美しい身体を手に入れられました。

健康に対する意識が強くなり、継続コースで続けて通っていただいてます。

健康的な体になられて、どんどんいろいろなことに挑戦されていますね✨

健康な生活習慣のサポートをさせていただけて心から嬉しいです。

これからもよろしくお願いいたします！