自分自身が体型や健康に大変コンプレックスを持っていた経験から、過去の私と同じようにコンプレックスを持っている方々をサポートしたいという気持ちで、パーソナルトレーナーを志しました。

お陰様で、２０１５年２月にパーソナルトレーニングジムを開業させていただくことができました。

Ｓ－ＢＯＤＹ　ＧＹＭで、その悩みを全部置いて帰って下さい。

「理想の体を獲得したら何がしたいですか？」
この街に住む一人でも多くの方に、生き生きと毎日を過ごしてほしい。健康と理想の体型を手に入れて、自信を持って人生を歩んでほしい。 そう願いを込めて、トレーニング指導をしていきます。

誕生健康優良児

私は１９７９年６月、鳥取市の街中で生まれました。母に聞くところによると、とても元気で赤ちゃんの時に健康優良児で表彰されたそうです。兄と妹がいて３人兄弟の真ん中で生まれ、毎日近所の公園を駆け回って、自由気ままにのびのびと育ちました。

小学校に入る頃から、毎日大量にお菓子を食べていたせいでどんどん太っていきました。どこからどう見ても肥満児で、小学校５年生の時に体重が６０キロ近くありました。そのため足が遅く運動全般が苦手でした。重たい体を自分でコントロールできず、１年間で３回骨折したこともあり、長い間運動や体型にコンプレックスを持って育ちました。

このコンプレックスがパーソナルトレーナーを志した最初のきっかけだったのかもしれません。 （この時は全く考えていませんでしたが・・・）

学生時代は特に運動することもなく、不規則な生活で（徹夜、ジャンクフード、酒、煙草など）体重は５３キロまで落ち、小学生の時よりも軽くなっていました。誰が見ても不健康で全く筋肉の無いガリガリの体型でした。

社会人になってからはストレスによる過食でみるみる太り、今度は体重が９０キロ近くまで増えてしまいました。その上重度の腰痛に悩まされ、激痛で椅子に座ることもできず、半年間寝たきりの生活を送りました。心身ともに辛く、本当にもう自分の人生は終わったと半ばあきらめかけていました。

このままではダメだと思いダイエットをすることを決意しました。これが私のトレーニング人生の始まりです。まずは家の近所を歩くところから始めました。そして徐々にランニングを始め、少しずつ長い距離が走れるようになりました。これがきっかけで何でもとことんやりたい性格に火が付き、年間平均１０００キロ以上を走行、フルマラソンを５回完走（東京マラソン出場）するまで走りこみました。同時期に登山と自転車も始め、屋久島や富士山に登ったり、ロードバイクで琵琶湖を１周したり、しまなみ海道を渡ったりしました。

そこで栄養学や運動生理学、機能解剖学などを理論に基づいて学び始めました。そして栄養学に基づいた食生活の改善、豊富なサプリメントの知識、理論的なトレーニングメニュー、正しいフォームで行うウエイトトレーニングの実践によって、重度の腰痛を克服、健康で筋骨隆々な体を獲得し、自身の体を劇的に変えることができました。

特別なスポーツ選手、アスリートではなく、不健康で運動が苦手で、太っている人の気持ちもガリガリの人の気持ちもわかる私だからこそ、理論に基づく安全でかつ一人一人に最も効率的なトレーニング方法が提供できます。ウエイトトレーニングと食生活の改善で、“燃えやすく、太りにくい体”を作り、トレーニングが初めての方でも“リバウンドなしで、劇的に美しい体へ”導きます。

過去の私と同じように体型や健康にコンプレックスを持ち悩む方々へ、人生が変わるくらいの感動を与えるために日々活動中です！