✨ダイエットは人生を変える✨
2022年4月28日更新
こんにちは❗️
トレーナーの岸本 拓郎です😊
本日のテーマです。
ダイエットは人生を変える✨
「どういうことですか?!」
「また岸本先生、変なことを言い出したよ」
またまた突っ込まれそうですが、
これも本当なんです❗️
1.太っていると人生半分損をする
年々突き出るお腹、
増えていくウエストサイズ
また一つズレていくベルトの穴
お腹が出てくると
一気に中年間が
漂ってしまいますよね💦💦💦
本人が意識していなくても
お腹ぽっこり体型の人は
人生にどこか影を落とすんです😓😓
お腹ぽっこりでは
何をやるにしても消極的になってしまうし、
どこか自分に自信が待てず、
人生を充分に楽しむことができません😢😢
「たかが外見」
と思うかもしれませんが
「されど外見」
あなたが思っている以上に
外見は重要なんです😰
私も昔90キロ以上太っていたときは
自分に自信が持てなくて
外に出かけたり、
人前に出たりする事も消極的でした。
私自身、
人生を半分諦めかけていたのです😰😰
2.体型が変わると人生が変わる
その後一念発起して
筋トレと食事コントロールを始め
20キロ以上のダイエットに成功しました😊
すると人生が一変したのです。
おしゃれに興味が出始め
若い人と食事をしても楽しいし、
仕事のパフォーマンスは
格段にアップしました✨
とにかく何に対しても
「チャレンジしてみよう」
という意欲が湧いて来たのです😄
太ったままの体型だったら
今のようにテレビや講演会で
あれこれと健康について語ることなど
到底できなかったと思います。
私はダイエットに成功したことで
人生が劇的に楽しくなりました✨
人生を最大限に楽しむ為に、
ぜひあなたもスリムな身体を
手に入れましょう‼️
太っているのと
スリムな体型では
人生に雲泥の差があります。
太って生活習慣病になったり
膝を痛めて歩行困難になったりしては
人生が楽しめません😱
スリムな体型で
どこでも颯爽と出かけられる
そんな風に
イキイキと過ごしたいですよね✨
3.下心をモチベーションに始めよう
正直に言うと
痩せたらモテます✨
人から褒められます✨
人生が輝き出して、
イキイキとした毎日を過ごせます✨❗️
ダイエットは
何をモチベーションにするかが大切です。
前回のブログ記事のように
「脂肪を減らして健康寿命を延ばそう」
「太っていると身体に悪いので痩せよう」
ということでもいいのですが、
オススメは「下心」です😄
人生を最大限に楽しむ為に
これを機会に
下心をモチベーションにして
スリムな身体を手に入れましょう✨
そして好感度を高めて
どんどんモテましょう‼️
4.何歳からでも遅くない
ダイエットはどなたでも、
何歳からでも始められます😊
現にS-BODY GYMのお客様の中には
60代、70代から始められて
人生が輝き出した方が
大勢いらっしゃいます✨✨✨
人はいくつになっても
「若いですね」
「素敵ですね」
「とても☆歳には見えませんよ」
と言われたら嬉しいものです😊
スリムで若々しい身体を手に入れれば
人生が驚くほど楽しくなりますよ✨✨
まとめ:ダイエットは人生を変える✨
痩せたら人生が輝き出します❗️
痩せて初めて、
太っていた事が
人生においてどれだけ大きな
マイナスだったかがわかるはずです。
人生を楽しむためのダイエット✨
輝く人生を送るためのダイエット✨
これからの人生をより楽しむ為
我々と一緒に
スリムな体型を目指して
がんばりましょう❗️