【初心者向け】読むだけで痩せるブログ

ホームページを新設しました!

 

いつもブログをご覧いただき

誠にありがとうございます。

 

このたび弊社の会社案内・採用情報を

よりわかりやすくお届けできるように

ホームページを新設いたしました。

 

 

株式会社S-BODY FITNESS会社案内ホームページ

 

 

株式会社S-BODY FITNESS採用情報

 

 

会社案内・採用情報は

S-BODY GYMホームページの

メニュー一覧にもありますので

ぜひともご覧ください!

 

今後ともS-BODY GYMを

よろしくお願いいたします!!

新日本プロレス・棚橋弘至選手ご来店!

プロレス界のスーパースター、

新日本プロレスのエース

棚橋弘至選手がご来店しました!

 

棚橋選手のブログでも

ジムのことが紹介されていますので、

是非ともご覧ください。

 

新日本プロレス・棚橋選手ブログ

 

新日本プロレス公式サイト

https://sp.njpw.jp/index.php

 

午前中にトレーニングをされて来たにもかかわらず、

本日2回目のトレーニング!

さすが棚橋選手!

 

 

ベンチプレスでハードに追い込んでトレーニング!

 

ケーブルを使って

パンパンに大胸筋を張らせていきました。

 

その後は棚橋式体幹トレーニングを

一緒におこなうことに!

腹筋が千切れそうです!

 

 

何故か逸材ボディと並んで裸でツーショット!

 

プロのトレーニングを目の当たりにして、

モチベーションが上がります!

 

 

直接ワークアウトに対する考え方を色々と教わり、

貴重な時間を過ごすことができました。

 

娘たちにも優しい棚橋選手!

 

今回棚橋選手から教わったことを、

お客様にどんどん還元していきたいと思います!

 

お知らせ:株式会社S-BODY FITNESS設立

いつもブログをご覧いただき

ありがとうございます。

S-BODY GYMの岸本です。

 

本日「株式会社S-BODY FITNESS」

を設立いたしました。

 

今後は株式会社として

S-BODY GYMの運営をいたします。

 

 

法人化・組織化することで、

お客様へのより良いサービス向上へ努めて参ります。

 

「ワークアウトを通じて関わるすべての人を幸せに」

という企業理念を胸に、

育ててくれた鳥取に恩返しをして

必ずこの地域に必要とされる企業へと

成長していきたいと思います。

 

皆さま今後とも応援のほど

よろしくお願いいたします。

 

糖化は老化!?

こんにちは、S-BODY GYMの岸本です。

いつもブログをご覧いただき

ありがとうございます。

 

前回は、

「綺麗な身体を作るおすすめ食材

玉子を日常の食事に取り入れることを

おすすめさせていただきました。

 

本日も初心者の方へわかりやすく

ダイエットや健康のポイントを解説していきます!

 

今日のテーマ

「糖化は老化!?」

(さらに…)

コスパ最強!綺麗な身体を作るおすすめ食材!

こんにちは、S-BODY GYMの岸本です。

いつもブログをご覧いただき

ありがとうございます。

 

前回は、

「糖アルコール甘味料

をうまく使う方法を

ご紹介させていただきました。

 

本日も初心者の方へわかりやすく

ダイエットや健康のポイントを解説していきます!

 

今日のテーマ

「コスパ最強!綺麗な身体を作るおすすめ食材!」

(さらに…)

人工甘味料ってダイエットにいいの?!

こんにちは、S-BODY GYMの岸本です。

いつもブログをご覧いただき

ありがとうございます。

 

前回は、

「カロリーコントロールダイエット

をおこなう上でのポイントを

ご説明させていただきました。

 

本日も初心者の方へわかりやすく

ダイエットや健康のポイントを解説していきます!

 

今日のテーマ

「人工甘味料ってダイエットにいいの?」

(さらに…)

まとめ!ダイエットするならコレ!

こんにちは、S-BODY GYMの岸本です。

いつもブログをご覧いただき

ありがとうございます。

今週は更新が遅れてしまい、申し訳ありません。

 

前回は、

「糖質を摂りすぎると

インスリンが過剰分泌されて体脂肪が増える」

というお話をさせていただきました。

 

本日も初心者の方へわかりやすく

ダイエットや健康のポイントを解説していきます!

 

今日のテーマ

「まとめ!ダイエットするにはコレをしよう!」

(さらに…)

糖質を摂りすぎると何で太るの?

毎週金曜日に更新!

こんにちは、S-BODY GYMの岸本です。

いつもブログをご覧いただき

ありがとうございます。

 

今週は2回大阪へ出張してきたのですが、

今回の台風で信号機が曲がったり

屋根が飛んでいったり

ビルから物が落下したり

電車が止まってお店や会社が休みだったりと

街がとんでもないことになっていました。

 

北海道では巨大地震があり

今日本中が大変なことになっています。

 

 

この度の災害で被害に遭われた皆様に

謹んでお見舞いを申し上げます。

 

何か私どもに力添えできることがありましたら、

何でもお申しつけください。

 

 

前回は、

「健康になりたいなら

ジャンクフードや加工品を避けて、

筋力トレーニングをしましょう!」

というお話をさせていただきました。

 

本日も初心者の方へわかりやすく

ダイエットや健康のポイントを解説していきます!

 

今日のテーマ

「糖質を摂りすぎると何で太るの?」

(さらに…)

食事は気にしてるけど、どうなの?

毎週金曜日に精力的に更新中!

S-BODY GYMの岸本です!

 

前回は、「自重トレーニングは負荷の調整が難しいので、

ウエイトを使って適切な負荷でトレーニングしよう!」

というお話をさせていただきました。

 

まだまだ毎日暑いですが、

みなさん夏バテしていませんか?

 

私岸本が

通常の人の2倍働いても

疲れたことがないのは、

どう考えても適度な筋トレ

なるべく体にいいものを選んで食べまくり

ジャンクフードや添加物をほとんど

摂らないことにありますね。

 

本日も初心者の方が勘違いしている

ダイエットや健康のポイントを

ズバッと解説していきます!

 

今日のテーマ

「食事は気にしてるけど、どうなの?」

(さらに…)

実は効果が出ないダイエットの行動5

いつもブログを読んでいただいて

ありがとうございます。

S-BODY GYMの岸本です。

皆様の反響で支えられております。

 

 

前回は、

 

「筋トレをすると精神力が強くなり、

計画的に行動するようになり、

小さなことで悩まなくなって

人生レベルで良くなっていく」

 

というお話をさせていただきました。

 

 

本日は初心者の方が勘違いしている

ダイエットのポイントを

またまた説明していきます!

 

今日のテーマ

「実は効果が出ないダイエットの行動5

(さらに…)

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