こんにちは😊

S-BODY GYM代表トレーナーの

岸本 拓郎です！

📹TV出演告知です！

6月2日(木)18:10〜19:00

またNHK鳥取放送局

「いろ★ドリ」に出演します✨

本当は5月の予定だったのですが、

私がベストボディの

大会に出ていたので

6月にずらしてもらいました💦

今回の「プチ筋トレ」は

夏に向けて

気になる二の腕のエクササイズ💪

名コンビだった⁈

筋トレ大好き加藤アナウンサーが

大阪放送局に移動になったので、

今回は増井キャスターとの初共演✨

ご家庭にあるペットボトルを使って

「上腕三頭筋」という筋肉を鍛えます。

普段全くトレーニングを

しない方にこそお届けしたい！

筋トレの敷居は全然高くありません！

誰でも簡単にできるので、

テレビを見ながら一緒に

行ってみてくださいね😊✨