お知らせ - スポーツジム「パーソナルトレーニングＳ－ＢＯＤＹ ＧＹＭ(エスボディジム)」｜鳥取

こんにちは😊

パーソナルトレーナーの岸本 拓郎です✨

S-BODY GYMでは

会員の皆さまが

どんどん体型を変えて行って

結果を出されています✨✨✨

本日は先日プログラムを終了して

目標を達成された

お客様とのカウンセリングを

一部ご紹介したいと思います❗️

【シェイプアッププログラム24回コース】

体重61.5kg→52.8kg −8.7kg

ウエスト−15cm

ヒップ −10cm

(減量中の食事について)

トレーニングやダイエットが初めてなので、最初はどうしていいかわかりませんでした。食事は全く苦ではなく、何を食べればいいか分かるとむしろ楽しくなりました。毎日仕事終わりに何を作ろうかな？とレシピサイトを眺めながら考えていました(^^)

(S-BODY GYMのパーソナルプログラムを終えて)

凄い効果を感じました。自分1人では絶対に無理、出来なかったと思います。身体が軽くなり、階段も楽に駆け上がれるようになりました。仕事の制服がぶかぶかになって、持っている服が全部合わなくなってしまいました(≧∀≦)

(トレーニングについて)

全くの初心者の私でもできるようになるもんだなぁ、と思いました。自分の身体が変わっていくのが楽しくなって来て、筋肉痛にならないとつまらなく感じる程でした(*^▽^*)

(今後の目標)

最終的には48kg、服はSサイズが余裕を持って着られるようになりたいです。全体を通してとても楽しかったので、今後も無理なく取り組めると思います(*^_^*)

ご自身で立てられた目標を達成されて、

毎日が輝いている素敵なお客様です✨

今後は継続コンディショニングコースで

更に磨きを掛けて行かれます‼️

S-BODY GYMでは、

ワークアウトの力で

このような輝くお客様を

一人でも増やしたいと考えています☺️✨

とはいえ、運動習慣が無い方にとって

少しの運動やダイエットでも

相当なストレスになると思います。

S-BODY GYMでは

運動が初心者の方や

ダイエットをしたことがない方が

出来るだけストレスにならないように

各トレーナーが徹底して

サポートしております。

またバルクアップ、コンテスト出場、

アスリートのパフォーマンスアップも可能です。

本気で痩せたい❗️

今の現状を変えたい❗️

と思った方は、

勇気を出してお申込みください🔥

間違いなく人生が好転することを

お約束いたします✨

今すぐ無料カウンセリングへお申込み。

https://www.s-bodygym.com/wp/free-trial/