今月もまた
11月26日(火)18:10からの
NHK鳥取放送局「いろ⭐︎ドリ」
「プチ筋トレ」へ出演します!
なんと視聴者の方から
とっても嬉しいおハガキをいただきました☺️
「何より歩きやすくなりました❗️」
楽しみにしているそうで、
出演の励みになります😂
本当にありがとうございました❗️
今回のトレーニングは
みんな大好き大胸筋と
力こぶの上腕二頭筋❤️
ご自宅でTVを見ながら
簡単に鍛える方法をご紹介します。
ぜひ皆さんご覧になってくださいね😄✨